Düzenli uyku ve sporun kadınlarda kanser riskini azalttığı bildirildi.
ABD'de yapılan araştırma,
spor yapmanın kadınlarda
kanser riskini büyük ölçüde azalttığını ancak az uykunun sporun faydalarını yok edebileceğini gösterdi.
Araştırmaya 6 bin kadın katıldı. Bu kadınlardan yoğun
spor yapanlarının kansere yakalanma riskinin hafif fiziksel faaliyette bulunanlara göre yüzde 25 az olduğu belirlendi.
Ancak
spor yapan ve gece 7 saatten az uyuyan kadınların kansere yakalanma riski gece düzenli uyuyanlara göre yüzde 47 fazla çıktı.
ABD Ulusal Kanser Enstitüsü'den James McClain, sporun meme ve kalın bağırsak kanseri de dahil olmak üzere tüm
kanser türlerine yakalanma riskini azalttığını ancak az uyumanın hormonlar ve metabolizma üzerinde ters etki yapabileceğini belirtti.
Araştırma, Amerikan
kanser araştırma derneğinin desteklediği Washington'da düzenlenen bir konferansta sunuldu.