Gün içinde kendinizle ilgilenmelisiniz. Sağlığınız ya da isteklerinizi öne almalısınız...
Gün içinde kendinizle ilgilenmelisiniz. Sağlığınız ya da isteklerinizi öne almalısınız. Yapmanız gereken kişisel ihtiyaçlarınızı ertelememelisiniz. Endişelerin üstüne gitmeli, bedeninize yönelmelisiniz. Böylece kendinizi daha zinde hissedecek, önemli girişimlerde bulunabileceksiniz.