Akdeniz Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi'nden diş doktoru Bülent Alper, "Dişimizi fırçaladıktan sonra az suyla bir defa çalkalamalıyız" dedi.
Alper, diş sağlığı konusunda yanlış bilinen ya da uygulanan bazı bilgilerin olduğunu belirtti.
Alacağımız basit önlemlerin dişlerimiz için çok önemli olduğunu söyleyen Alper, "Hepimizin toplum olarak yanlış yaptığımız birkaç kural var. Biz dişimizi fırçaladıktan sonra ağzımızı bol suyla çalkalıyoruz, halbuki bu tamamen yanlış. Yapmamız gereken az suyla bir defa dişimizi çalkalamamız. Çünkü o diş macununun koruyucu özelliğinin ağzımızda kalması lazım. Kalacak ki dişleri gece uyku boyunca tamir edecek. Gün boyu dişlerimiz soğukla, asitli yiyeceklerle savaşıyor ve kendini tamir edemiyor. Dişe diş macunu takviyesi lazım, böylece kendini onarabiliyor. Yani fırçaladıktan sonra dişimizi bir defa çalkalayacağız ve macunun fazlası ağzımızda kalacak, bu çok basit bir şeydir" dedi.
"
Ağzımızı bir yudum su ile temizleyelim"
Dr. Bülent Alper diş fırçalarken de bazı konulara dikkat edilmesi gerektiğini belirterek şunları söyledi:
“İkinci olarak dişimizi fırçalarken diş fırçasını ıslatmamalıyız, fırçaya direk macun sıkıp dişlerimizi öyle fırçalamalıyız. Bir de şekerli yiyecekler yedikten yada kola içtikten sonra ağzımızın temizlenmesi için bir yudum su alıp, biraz gargara yaptıktan sonra ya yutmak ya da tükürmek gerekir. Ağız sağlığımızı korumak çok kolay, özellikle sağlık ağızdan başlar, ağızdaki bir mikrop her yere yayılır. Lütfen periyodik kontrollerimize devam edelim, küçük bir çürük ilerlemeden onun tedavisini yaptıralım."