Bu besinler uykusuz bırakıyor!
Uzman Diyetisyen Serkan Tutar, akşam saatlerinde tüketilen besinlerin uykuya birebir etkisi olduğunu söyledi.Tutar, “Sindirimi zor olan ve uzun süre mide bağırsakta kalan besinlerin yatmaya yakın tüketilmesi birçok sağlık problemini de beraberinde getirmektedir” dedi. İşte uykusuzluğa yol açan besinler…
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı