Teknoloji hastalıklara da davetiye çıkarıyor

Yanı başımızdan ayırmıyoruz, elimizden hiç düşürmüyoruz. Akıllı telefonlar tabletler neredeyse vazgeçilmezimiz. Ama araştırmalara göre bu teknoloji alışkanlığı sağlığımızdan götürüyor. İnsanı ekran kölesi haline getiren bu cihazlar sırt boyun ağrısı ve stresla bağlantılı rahatsızlıklara yol açıyor.

Yolda arabada evde ofiste kafede... Her yerde.

Her an internet erişimi sağlayan akıllı telefonlar, tabletler, notebooklar ve netbooklar.

Teknolojiyi avuçta, kucakta taşımak rahatlık... Ya da kısa vadeli çözüm belki. Ama insan bedeni öyle söylemiyor.

Araştırmalar, akıllı telefonları ve bu cihazları sık kullananların aslında sağlığını tehlikeye attığı yönünde.

İngiltere'deki Fizyoterapi Derneği internet üzerinden bir araştırma yaptı.

2010 ofis çalışanı katıldı. Katılımcıların üçte ikisi ofis sonrası evde de çalışmaya devam ettiklerini belirtti.

Araştırmaya göre, ofis çalışanları bilerek ve isteyerek mesai saatini günde en az iki saat uzatıyor.

İşten sonra evde de bu cihazlardan kopamamak insanı bir ekran kölesi haline getiriyor ve bu cihazları sürekli kullanmak duruş bozuklukları, sırt boyun ağrısı ve stres bağlantılı rahatsızlıklara yol açıyor.

Araştırmaya göre, bunu önlemek için yapılması gereken şey basit.

Cihazları kapatmayı öğrenmek.