Çinko eksikliğinde ne olur? Çinko eksikliğinin belirtileri nelerdir? Çinko eksikliği neden olur?
Çinko eksikliği, vücudun ihtiyaçlarını karşılamak için yetersiz çinko veya normal aralığın altında bir serum çinko seviyesi olarak tanımlanır. Bununla birlikte, serum konsantrasyonundaki bir düşüş sadece uzun süreli veya şiddetli tükenmeden sonra tespit edilebildiğinden, serum çinko çinko durumu için güvenilir bir biyolojik belirteç değildir.
İnsanlarda çinko eksikliği, diyet alımının azalması, yetersiz emilim, artan kayıp ya da vücut sistemi kullanımının artmasından kaynaklanır. En sık görülen neden diyet alımının azaltılmasıdır. En yüksek diyetsel çinko konsantrasyonu istiridye , et, fasulye ve fındıkta bulunur. Toprakta ve dolayısıyla bitkilerde ve hayvanlarda çinko miktarının arttırılması etkili bir önleyici tedbirdir. Çinko eksikliği dünya çapında 2 milyar insanı etkileyebiliir.
Çinko eksikliğinin belirtileri nelerdir?
- Cilt, tırnak ve saç
- Ağız (beyaz dil kaplaması)
- Koku ve tat duyusunu bozabilir
- Bağışıklık sistemi
- İshal
- İştah
- Psikolojik bozukluklar
- Büyüme (özellikle çocuklarda)
- Hamilelik sırasında (anneyi etkileyebilir)
Çinko eksikliğinin nedenleri nelerdir?
- Diyet eksikliği
- Yetersiz emilim (Büyüme geriliği, şiddetli ishal, saç dökülmesi olarak kendini gösterir)
- Artan kayıp (Egzersiz, Boşalma , yüksek alkol alımı ve ishal tüm vücuttan çinko kaybını artırır.)
- Artan kullanım (Egzersiz, Boşalma , çocukluk dönemi büyümesi ve gebelik hepsi kullanımı artırır.)
- Kronik hastalık
ÇİNKO EKSİKLİĞİ NASIL GİDERİLİR?
SON DAKİKA
- 00.27
Türk havacılığının altın çağı! Bayraktar AKINCI, TEBER'le tam isabet!
- 00.26
Erdoğan ile Özel ne zaman görüşecek?
- 00.19
Son dakika haberi: Filistin'in BM üyeliğini ABD veto etti
- 23.43
Türkiye ile Tanzanya arasında 6 anlaşma imzalandı
- 23.07
Mehmet Uçum’dan yüzde 50+1 iddialarına yanıt
- 23.01
Eylem Tok soruşturmasında yeni gelişme! 1 kişiye tahliye
EN ÇOK OKUNANLAR
16 milyon emekliyi ilgilendiriyor: Zam oranları ve taban maaş ne olacak? 'Masada 3 formül var...'
Tatiliniz zehir olmasın! Ev sahipleri ve kiracılar dikkat! '100 bin TL cezası var'
Duygu Nebioğlu, Metin Akpınar, Uğur Dündar, Suphiye Orancı! Türkiye konuşuyor: 'İbrahim Tatlıses'in filminde oynamış'
Altında rekor tazelenecek mi? Uzman isimden dikkat çeken yanıt
Listenin zirvesindeki model belli oldu! İkinci el otomobil piyasasında son durum