1 yılda 33 kilo verdi... Instagram fenomeni büyük değişimin sırrını açıkladı

Uzun yıllar fazla kiloları ile mücadele eden 25 yaşındaki Mari Llewellyn, bir yılda büyük değişim yaşadı, görenler gözlerine inanamadı.



Mari Llewellyn geçtiğimiz yıl tam 111 kiloyu geçmişti.
Genç kadın sürekli olarak kızartma, pizza, hamburger gibi fast-food tarzı yiyecekler tüketiyordu.
Mari'nin kilosu nedeniyle sağlık problemleri artmaya başlayınca değişim kararı aldı.
Mari bunun için düşük karbonhidrat ve yüksek yağ diyetine başladı.
Genç kadın 1 yılın sonunda tam 33 kilodan fazla verdi.
Haftanın 6 günü spora giden, ağırlık kaldırmaya başlayan ve bununla beraber fitness yapan genç kadın uğradığı değişimi Instagram'dan paylaştı.
Değişimi herkesin ilgisini çeken 25 yaşındaki Mari, 'Mari Easy Fitness' adlı uygulamayı kurdu ve buradan üyelerine sağlıklı yaşam hakkında tüyolar vermeye başladı.
Ancak Mari, 670 bini aşkın takipçisine diyet ve spor konusunda paylaşım yapmaya devam ediyor.
Kendisine benzer sorunları yaşayanlara ise genç kadın ufak bir tavsiyede bulunuyor: "Mutluluğunuzun başka şeylerin etrafında dönmemesi gerektiğini lütfen unutmayın. Kendinizi nasıl hissettiğiniz 100 kat daha önemlidir. Sınırlarınızı zorlamak ve hedefler koymak ise sizi bir kişi olarak şekillendirir."
İşte Mari'nin büyük değişiminden kareler...
{$ item.Title $}
{$ item.Title $} © {$ item.Files[0].Sources[0] $}
{$ item.Title $}
ilgili haberler
 
LG
MD
SM
XS