Diş beyazlatma için etkili fırçalama teknikleri
Uzmanlar, evde diş beyazlatma için en etkili yöntemlerden birinin doğru diş fırçalama tekniklerini kullanmak olduğunu söylüyor.
Diş minesinin sert ve sağlam bir yapıya sahip olduğunu söyleyen Dr. Arzu Zogun, "Ancak hatalı fırçalama sonunda oluşan mikroskobik çizikler, ileride oluşabilecek çürüklere davetiye çıkarır. O yüzden, fırçalama sırasında dişlerimize dik olarak tuttuğumuz diş fırçasını çok fazla bastırmadan, yumuşak hareketlerle kullanmalıyız. Çok fazla bastırmak diş minesini zedeleyebilir ve diş etlerinde kanamaya ya da mikrop kapmaya neden olabilecek tahrişlere yol açabilir." uyarısında bulundu.
Dişçiler arasında bir çeşit slogana dönüşmüş olan 'kırmızıdan beyaza' sözünün unutulmaması gerektiğini anlatan Zogun, bazı önerilerde bulundu:
Dişlerinizin yüzeyini temizledikten sonra fırçayı diş etlerinden dişlere doğru kaydırarak bir süre fırçalayın. Bu hem diş etleri ve dişlerin birleştiği noktaları temizler hem de diş etlerine masaj yapar. Fırça diş etlerinizle temas ederken daha yumuşak davranmayı da unutmayın.
En sinsi bakteriler, ağzımızın arkasında bulunan, azı dişlerini hedef alır. Bu sinsi yaratıkların oyunlarını bozmak için, tüm dişleriniz gibi, azı dişlerinizin de tüm yüzeylerini iyice fırçaladığınızdan emin olun. Azı dişlerinin çiğneme yüzeylerini fırçalarken biraz daha sert bastırabilirsiniz; fakat iç ve dış yüzeylerde narin olmakta fayda var.
Evde diş beyazlatma için dikkat etmeniz gereken en önemli noktalardan biri dil ve yanakları fırçalamaktır. Mikroplar bu yumuşak dokuları çok seviyor olmalı ki, ağzımızdaki bakterilerin çoğunluğu, dişlerimize buradan saldırıyor. Oraları da fırçalarsanız, planlarını daha başlayamadan bozabilirsiniz.
Metabolizma hızınızı artırmak için bunları yapın!
Son olarak yatmadan önce, diş ipi ve ağız gargarası kullanırsanız, yüreğiniz ve nefesiniz ferah bir şekilde, iyi bir uyku çekebilirsiniz.
kaynak: http://www.yuksektopuklar.com/dis-beyazlatma-teknikleri-35224
SON DAKİKA
- 00.52
Bitlis Hizan Seçim Sonuçları 2024 - Bitlis Hizan Kim Kazandı?
- 00.48
Diyarbakır Hani Seçim Sonuçları 2024 - Diyarbakır Hani Kim Kazandı?
- 00.45
Balıkesir Sındırgı Seçim Sonuçları 2024 - Balıkesir Sındırgı Kim Kazandı?
- 00.45
Sakarya Ferizli Seçim Sonuçları 2024 - Sakarya Ferizli Kim Kazandı?
- 00.42
Aydın Bozdoğan Seçim Sonuçları 2024 - Aydın Bozdoğan Kim Kazandı?
- 00.41
Erzurum Pasinler Seçim Sonuçları 2024 - Erzurum Pasinler Kim Kazandı?
EN ÇOK OKUNANLAR
Prof. Dr. Öncel: Batı tarzı beslenme kolon kanserine zemin hazırlıyor
Son dakika haberi :Hakan Bayrakçı SONAR'ın son anketini yayınladı! İşte il il sonuçlar...
-
Tecavüz ve seks ticaretiyle suçlanıyordu! Ünlü rapçi Puff Daddy’nin mülklerine baskın
Emeklileri ilgilendiren 3 önemli gelişme: Market indirimi | 2-4 Nisan | Promosyon
Meteoroloji ve valilik paylaştı! İstanbul'a fırtına uyarısı