Günün stresinden bu detoks banyosuyla kurtulun

  1. İyilik Sağlık
  2. Doğal Yaşam
Günün stresinden bu detoks banyosuyla kurtulun
Günün stresinden bu detoks banyosuyla kurtulun

Evde vücudunuzu toksinlerden arındıracak ve stresinizi azaltacak detoks banyosu hazırlamak çok kolay! İşte detoks banyosu hazırlamanın püf noktaları...

Detoks banyosu ne işe yarar, nasıl hazırlanır, nasıl uygulanmalıdır?

Rahatlatıcı etkisiyle uykuya dalmaya, PMS semptomlarını gidermeye yardımcı olur.

İçindeki magnezyum suda çözülebilir toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olarak detox etkisi yapar.

Cross-fit, koşu gibi zorlayıcı sporları yapanlar kas gevşetici özelliği için kullanır.

Bu tarifi deneyerek kendi evinizin rahatlığında spa ve masaj sonrası hissedeceğiniz gibi bir rahatlama yaşayabilirsiniz. 

Detoks gevşeme banyosu nasıl hazırlanır?

2 bardak magnezyum sülfat (eczanelerde bulabilirsiniz)

2 bardak karbonat

Opsiyonel olarak 5-10 damla lavanta yağı veya kokusunu sevdiğiniz başka bir yağ

Hepsini sıcak su dolu banyo küvetine katın. 20 dakika boyunca küvette yatarak gevşeyin.

Daha da derin bir gevşeme için ışıkları kapatıp, mum yakabilir ve güzel bir müzik çalabilirsiniz.

20 dakikadan fazla kalmayın.

Eğer tansiyon, kalp gibi rahatsızlıklarınız varsa mutlaka denemeden önce doktorunuza danışın. 

{$ item.Title $}
{$ item.Title $} © {$ item.Files[0].Sources[0] $}
{$ item.Title $}
{$ item.Title $}
{$ item.Title $}
ilgili haberler
 
LG
MD
SM
XS