“Avokado diyeti” ile formda kaldı: Yeni şarkısı geliyor
Şarkıcı ve yazar Ömür Gedik, yeni şarkısı “Bir Tatil Lazım” ile müzikseverlerle buluşmaya hazırlanıyor. 26 Haziran’da yayınlanacak şarkı öncesi formuyla da dikkat çekti.
Gedik’in, Victoria Beckham’ın da uyguladığı avokado ağırlıklı vegan keto beslenme tarzını tercih ettiği öğrenildi.
Günlük beslenmesinde avokado, zeytin, kuruyemiş ve bitkisel yağlara ağırlık verdiği belirtildi.
Sanatçı, yaz enerjisini yansıtan yeni parçasıyla dinleyicilere “tatil modu” bir atmosfer sunmayı hedefliyor. Şarkının hem sözleri hem de konseptiyle yaz boyunca eşlik edecek bir parça olacağı ifade edildi. Ömür Gedik’in hem formu hem de yeni projesi şimdiden dikkat çekmeye başladı.
Hiçbir hayvansal gıdanın tüketilmediği "veganlık" ile karbonhidratın sıfırlanıp yağ tüketiminin artırıldığı "ketojenik diyet" felsefelerini birleştiren bu modelde, avokado temel enerji kaynağı olarak başrolde yer alıyor. Günlük kalori ihtiyacının yaklaşık %75’inin bitkisel yağlardan karşılandığı beslenme şeklinde; et, süt ve yumurtanın yanı sıra yüksek karbonhidrat içeren baklagiller ve tahıllar da yasaklar listesinde bulunuyor.