Burcu Esmersoy: "Aynada güzel bir insan görüyorum"

49 yaşındaki sunucu Burcu Esmersoy, güçlü bir psikolojiye sahip olmak için uyguladığı yöntemlerden bahsetti. Aynayla kurduğu özel bağdan söz eden Esmersoy, kendisini nasıl iyileştirdiğini ve kendine nasıl bakması gerektiğini paylaştı.

Haberin Devamı

/

Esmersoy, psikolojik sağlığını korumak adına yıllar içinde fark ettiği önemli bir alışkanlık üzerine konuştu:

/

"Kendi kendimi iyileştirmek için araştırmalar yaptım ve bir süre aynada kendime bakmadığımı fark ettim. Şimdi her gün öyle iyi bakıyorum ki kendime," diyerek sabah rutinini anlattı. Esmersoy, sabah uyanır uyanmaz banyoya koştuğunu ve aynada kendisini görmek için ne kadar hevesli olduğunu söyledi.

Haberin Devamı

/

"Gözlerimin içinin güldüğünü görüyorum. Şu an aynada gördüğüm şey gerçekten çok güzel bir insan ve onunla gurur duyuyorum," diyerek, pozitif düşünmenin önemine değindi.

/

Sabahın erken saatlerinde bu sözleri söyleyerek güne başlamanın kendisi için ne kadar değerli olduğunu ifade eden Esmersoy, herkese de bu alışkanlığı tavsiye ettiğini belirtti.