Rıza Kocaoğlu’nun verdiği 16 kilo gündem oldu! Uyguladığı yöntem şaşırttı

Başarılı oyuncu Rıza Kocaoğlu, bu kez rol aldığı projelerle değil, verdiği kilolar ve anlattığı beslenme düzeniyle gündemde. Fit görünümüyle dikkat çeken ünlü isim, katıldığı programda tam 16 kilo verdiğini açıklarken, bu süreçte uyguladığı yöntemi anlatarak şaşkınlık yarattı. (Posta)

Haberin Devamı

/

“Organize İşler”, “Tamirhane”, “Zeytin Ağacı”, “Çukur”, “İçerde”, “Kuzey Güney” ve “Karadayı” gibi birçok yapımda izleyici karşısına çıkan 47 yaşındaki oyuncu, son dönemde değişen görünümüyle dikkat çekiyor. Fatih Altaylı ile Pazar Sohbeti programına konuk olan Rıza Kocaoğlu, hem fiziksel değişimi hem de bu süreçte neler yaptığıyla ilgili samimi açıklamalarda bulundu. Verdiği 16 kilonun ardından formunu nasıl koruduğu sorulan oyuncu, yalnızca diyet değil, spor tarafında da disiplinli ilerlediğini söyledi.

/

Rıza Kocaoğlu, egzersiz konusunda daha çok kendi beden ağırlığıyla çalıştığını belirtti. Spor rutininin içinde boksun da önemli bir yer tuttuğunu söyleyen oyuncu, aktif kalmanın kilo kontrolünde büyük etkisi olduğunu ifade etti. Ancak asıl dikkat çeken bölüm, Kocaoğlu’nun beslenme yöntemiyle ilgili anlattıkları oldu. Ünlü oyuncu, zaman zaman su orucu yaptığını söyledi. Bu açıklama kısa sürede sosyal medyada da büyük yankı uyandırdı.

Haberin Devamı

/

Rıza Kocaoğlu, bu yöntemi rastgele uygulamadığını, sürecin doktor kontrolünde yapılması gereken bir yöntem olduğunu özellikle vurguladı. Oyuncunun açıklamasına göre su orucu sürecinde belirli dönemlerde yalnızca su tüketiyor. Bu yöntemi önce kısa süreli denemelerle öğrendiğini, ardından daha bilinçli şekilde uygulamaya başladığını anlattı. İlk etapta bir gün ve üç gün gibi daha kısa denemeler yaptığını söyleyen Kocaoğlu, zamanla bu süreyi uzattığını belirtti.

/

Rıza Kocaoğlu, bu yöntemin ardından yaptırdığı sağlık kontrollerinde bazı dikkat çekici sonuçlar gördüğünü de anlattı. Özellikle karaciğer yağlanmasının sıfıra indiğini, cildinde belirgin bir değişim fark ettiğini söyledi. Hatta ilerleyen günlerde kendisini daha enerjik hissettiğini dile getirdi. Ünlü oyuncunun verdiği kilolar kadar, bunu hangi yöntemle desteklediğini anlatması da gündem yarattı. Özellikle su orucu ile ilgili sözleri, hem şaşkınlık hem de merak uyandırdı.