SON DAKİKA
Spor ve Zayıflama Paylaşımı: AĞLAYA AĞLAYA YAPTI
Peş peşe doğumlar sonrası 20 kilo vererek fit görüntüsüyle dikkat çeken Bergüzar Korel, sosyal medyada yaptığı paylaşımlarla hayranlarını etkiledi. Uzun süredir spor ve sağlıklı beslenmeye odaklanan ünlü oyuncu, geçtiğimiz yıl spor yaparken zorlandığı anların videolarını aylar sonra paylaştı.
Haberin Devamı
2009’da Halit Ergenç ile evlenen Korel, 2010’da oğulları Ali, 2020’de Han ve 2021’de kızları Leyla’yı kucaklarına almıştı. Yoğun annelik temposu sonrası kısa sürede forma giren Bergüzar Korel, zayıflama iğnesi iddialarını da yalanladı:
“Hayatım boyunca çok kilo alıp verdim ama ilk kez 4 aydır disiplinli beslenme ve antrenman programıyla bu değişimi yaşadım. Spor hocalarım, diyetisyenim ve benim emeğimle oldu bu.”
Haberin Devamı
Korel, meslektaşı Esra Ruşan’ın programında duygusal yeme bozukluğunu da itiraf etti: “Kendimle daha çok ilgilendiğim bir dönemdeydim. 30 yaşımda bu kadar bilinçli değildim, cepten yiyordum.”
Sosyal medya hesabında paylaştığı videolarda spor yaparken zorlandığı anlar da yer aldı. Korel, “7,5 kg ile seti tamamlayamıyorum. ‘Ağlıyordum’ derken yalan değildi” diyerek sürecin ne kadar emek ve çaba gerektirdiğini anlattı.
Haberin Devamı
Haberin Devamı
8 aylık disiplinli çalışma ve dikkatli beslenme ile ulaştığı formunu takipçileriyle paylaşan Bergüzar Korel, “Ciddi sakatlıkları olan, ağrıdan korkan, yarı yolda pes eden biriydim. Ama bebek adımlarıyla, iyi hoca ve disiplinle 8 ayda bu noktaya geldim” ifadelerini kullandı. Bergüzar Korel’in spor ve zayıflama sürecine dair paylaşımları kısa sürede sosyal medyada büyük beğeni topladı.