SON DAKİKA
Uraz Kaygılaroğlu, Mücadele Ettiği Hastalığı İlk Kez Açıkladı
Bir dönem 140 kiloya kadar çıkan ve sonrasında sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek fazla kilolarından kurtulan ünlü oyuncu Uraz Kaygılaroğlu, katıldığı bir programda o dönemde yaşadığı zorlu süreci ve mücadele ettiği hastalığı samimi bir şekilde açıkladı.
Haberin Devamı
Oyunculuğa başladığı yıllarda hızla kilo aldığını belirten Kaygılaroğlu, bu dönemde hem fiziksel hem de psikolojik olarak zorlu bir süreç geçirdiğini söyledi. Kilolarından kurtulmak için çıktığı yolculukta yaşadığı deneyimleri ve o dönemki duygularını samimiyetle paylaştı.
Uraz Kaygılaroğlu, kilo verme sürecini, “Başka çarem kalmadığı için, istediğim rolü alamadığım için, başarılı olmak istediğim için yürüyüşle başladım. Ardından bir diyetisyene gittim” diyerek anlattı. Kendisinin uzman önerilerine sadık kalarak kilo verme sürecine başladığını belirten oyuncu, "Uzmanım ne dediyse harfiyen uyguladım; ne bir eksik, ne bir fazla. ‘Şu kadar yürüyeceksin’ dedi, yürüdüm. ‘Şu kadar su içeceksin’ dedi, içtim” diyerek disiplinin ne kadar önemli olduğunu vurguladı.
Haberin Devamı
O dönemde yaşadığı yeme bozukluğuna da değinen Kaygılaroğlu, "Kilolu olduğum dönemde de eli yüzü düzgün birisiydim; şanslıydım, genetiğim iyiydi. Ama mutsuzluğa bağlı bir yeme bozukluğu yaşadım ve bu işin böyle gitmeyeceğine karar verdim" dedi. Yavaş yavaş kilo verdikçe, aynadaki görüntüsünden memnun olmaya başladığını belirten Kaygılaroğlu, "Giydiğimin yakışması ve beğenilmek motivasyonumu yükseltti. İnsan bu duyguyu bir kez kazanınca bir daha kaybetmek istemiyor" ifadelerini kullandı.
Kilo verdikçe, “yakışıklı adam” imajına büründüğünü söyleyen Kaygılaroğlu, başarı ve şöhretin getirdiği baskılarla başa çıkarken depresyon dönemi geçirdiğini de itiraf etti. Bu dönemde tekrar yeme bozukluğu yaşayıp 5-10 kilo aldığını belirten oyuncu, "Sonra kendime geldim; ‘Bir saniye abi, yas dönemini bir kenara bırak ve sorunları çöz, hayatına dön’ dedim" diyerek, bu dönemi atlatmaya nasıl kararlı bir şekilde devam ettiğini anlattı.
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Kilo verme sürecinin ardından oldukça disiplinli bir yaşam tarzı benimseyen Kaygılaroğlu, “Şimdi disiplinimi koruyorum. Sabah sete gitmeden 6’da kalkıp yürüyüşümü ve antrenmanımı yapıyorum" diyerek sağlıklı yaşam alışkanlıklarını sürdüğünü ifade etti. Etrafındaki insanları da sağlıklı yaşam konusunda motive ettiğini belirten oyuncu, “Hadi spora başlayın, sağlıklı beslenin” diyerek çevresindekileri de bu disiplinli yaşama teşvik etti. Kaygılaroğlu’nun tek bir amacı var: "Çok iyi ve güzel yaşlanmak."
Uraz Kaygılaroğlu’nun sağlıklı yaşam ve kilo verme sürecine dair samimi açıklamaları, hem gençlere hem de kilo vermek isteyenlere önemli bir ilham kaynağı oldu.