Verdiği Kilolarda Gündemde... Sır Gibi Sakladığı Diyetini 'Tavsiye Etmiyorum' Demişti! Zara'nın Son Haline Beğeni Yağdı!

Ünlü şarkıcı Zara son zamanlarda verdiği kilolarla gündemde. Fit görüntüsü ile dikkat çeken ünlü şarkıcı geçtiğimiz aylarda nasıl kilo verdiği yönündeki sorulara uyguladığı diyetle ilgili bir takım tüyolar vermişti. Ünlü şarkıcı son paylaşımları ile büyük beğeni topladı.

Haberin Devamı

/

Zayıflama iğnesiyle kilo verdiği iddialarını reddeden şarkıcı Zara, yaptığı diyeti açıklayarak kimseye tavsiye etmiyorum sözleriyle şaşırttı. Ünlü isim, fit haliyle adından söz ettirmeyi başardı.Şarkıcı Zara, son zamanlarda verdiği kilolarla gündeme geliyor. Zara, geçtiğimiz aylarda nasıl kilo verdiğini de açıklamıştı. Fit görünüme kavuşmasının sırrını da paylaşan şarkıcı, takipçilerini sık sık sağlık beslenme ve diyet konusunda bilgilendiriyor.Son dönemde verdiği kilolarla konuşulan ve sahne kıyafetleri değişen Zara, uyguladığı diyeti açıklamıştı.Şarkıcı, “Benim uyguladığıma tıp diyeti diyebiliriz. Kas yerine yağların eksilmesi, faydalı yağları almak, vücudun su ve tuz dengesini doğru şekilde sağlamak ve böylelikle gençliğimizdeki enerjiyi yeniden kazanmak üzerine bir diyet” ifadelerini kullanmıştı.

''HAFTANIN 3 GÜNÜ SPOR''

/

Yaptığı diyet hakkında bilgi veren Zara, şu bilgileri yayımlamıştı:''D vitamini öğlen zamanı (damla olarak) ve kabak çekirdeği yağı ile alıyorum. Mümkün mertebe ev yemeği ve sebze ağırlıklı besleniyorum. Ekmek dahi evde minik minik kurabiye gibi yapıyoruz. Porsiyonlarım o kadar küçük ki görseniz inanmazsınız. Yemekle birlikte sıvı tüketmemeye çalışıyorum ki mide asidini sağaltmasın diye.

Haberin Devamı

/

Daha iyi sindirim için. Güneş batınca bir şey yememeye çalışıyorum. Spor haftanın 3 günü, yürüyüş mümkün olan her zamanda. En önemlisi de stress.. Bir kurtulun kafanızın içindeki seslerden, deniz, kum, güneş, kelebekler moduna geçin içinizde. İnanın çok fark ediyor.. Haklı değil mutlu olmayı seçiyorum. Sizi deli eden insanlara öfkelenmekten vazgeçin çünkü değişmiyorlar ve siz öfke merkezi olan karaciğerinizi yormuş oluyorsunuz sadece.

/

Sevdiğiniz bir şeyi yapın. Siz severseniz onu en güzel haliyle yaparsınız, o zaman da herkes sever. No stress, yes vitamin.. E ben nasıl kilo vermeyeyim.''Şarkıcı, sabah kahvaltısında neler yediklerini sosyal medya sayfasından takipçileriyle paylaşarak; "Hepinize şifa olsun. Motivasyon isteyenler, ne yiyorsun o zaman diyenler. Sabah kahvaltım bu. Yemeyin kızlar" notunu düşmüştü.

Haberin Devamı

ZAYIFLAMA İĞNESİ KULLANDI MI?

/

Zara, zayıflama iğnesiyle kilo verdiği haberlerini yalanlamıştı.Şarkıcı, “Çok zorlandığım üç ay geçti. ‘Ameliyat oldu’ ve ‘Zayıflama iğnesi’ yaptırdı diyorlar, asla öyle bir şey yok. 24 saatte tek öğün yemek yedim. Protein ve sebzelerle beslendim. Bunu bir uzman eşliğinde yaptım” diye konuşmuştu.

SON HALİNE YORUM YAĞDI

/

49 yaşındaki Zara yaşadığı değişimle dikkatleri üzerine çekiyor. Fazla kilolarından kurtulan şarkıcı, yeni fit halini Instagram'dan sevenleriyle paylaştı.Zara'nın son haline takipçilerinden yorum ve beğeni yağdı.