SON DAKİKA
Zara diyeti tamamladı: Fit görünümünün sırrını açıkladı
Türk Halk Müziği’nin güçlü sesi Zara, son dönemde uyguladığı sıkı diyetiyle adından söz ettiriyor. Kısa sürede yaklaşık 20 kilo veren ünlü şarkıcı, sosyal medyada paylaştığı son gönderiyle hayranlarını hem şaşırttı hem de meraklandırdı. “Bugün diyetin son günüydü, şimdi koruma programına geçiyoruz” notunu düşen Zara, uzun süredir devam eden kilo verme sürecini başarıyla tamamladığını duyurdu.
Haberin Devamı
Zara, diyetiyle ilgili olarak da detaylı bilgi verdi. Ünlü sanatçı, kas kaybını önlemeye, yağ oranını azaltmaya ve vücudun su-tuz dengesini doğru şekilde korumaya odaklandığını belirtti.
“Günde bir öğün yemeye çalışıyorum, bir hafta protein ağırlıklı, bir hafta sebze ağırlıklı besleniyorum. Mümkün olduğunca ev yemekleri ve sebze tüketiyorum. Ekmek yerine ev yapımı minik kurabiyelerle porsiyonlarımı kontrol ediyorum” dedi.
Haberlerimizi Google'da takip edin
Haberin Devamı
Şarkıcı, diyeti sırasında şekerden tamamen uzak durduğunu da gözler önüne serdi. Mutfağından paylaştığı bir karede, bir kavanoz dolusu işlenmemiş kakao çekirdeğini gösteren Zara, “1 gram şekerin olmadığı kakao çekirdeğine de alıştık” diyerek doğal ve sağlıklı beslenme sırrını takipçileriyle paylaştı.
Zara’nın bu paylaşımı, hem sosyal medyada kısa sürede binlerce beğeni topladı hem de fit görünümünün ardındaki disiplinli ve şeker ilavesiz beslenme rutini ile ilgiyi artırdı.
Haberin Devamı
Haberin Devamı
