İftar menüsü… Bugün iftara ne pişirsem? Örnek iftar menüleri

Ramazan ayının özellikle ilk günlerinde vücut oruca tam olarak alışmadığı için iftar menüsü hazırlarken çok ağır yiyeceklerden kaçınmak gerekiyor. En azından tatlı ve ana yemeğin ikisini birden ağır yapmak uzun süre aç kalan bünyeyi zorlayabilir. İşte “iftara ne pişirsem” diye düşünenler için örnek iftar menüleri…

Haberin Devamı

2021 Ramazan ayının başlamasıyla birlikte binlerce Müslüman oruç ibadetine başladılar. 14 Nisan 2021 Çarşamba günü ikinci oruçlarını tutan kişiler örnek iftar menüleri ile iftar saati için yemeklerini hazırlayacaklar. İşte “iftara ne pişirsem” diye düşünenler için ilk günün örnek menüsü…

İFTAR MENÜSÜ 14 NİSAN 2021 ÇARŞAMBA

Başlangıç: Süzme mercimek çorbası

Ramazan menülerinde olmazsa olmaz yemeklerden biri de çorba olmalı. Çünkü uzun süre aç kalan mideyi sulu yemeklerle alıştırmak gerekiyor. Hem de susuzluk ihtiyacını karşılaması açısından çorba oldukça iyi bir başlangıç olacak.

Salata: Mevsim salata

Ana yemek ve ara sıcaklar olduğu için tavuklu ve balıklı salatalara gerek yok. Mevsimin en taze sebzeleri ile isteğe göre güzel bir mevsim salata da ikinci günün vazgeçilmezlerinden olacak.

Ana yemek: Musakka

Çorba ve salata ile mideyi hazırlandıktan sonra abartıya kaçmamak kaydıyla ana yemek günün en büyük ödülü olacak.

Ara sıcak: Patatesli gül böreği

Ana yemekten hoşlanmayanlar ya da sofrada çeşitlilik isteyenler de ara sıcaklar aperatif beslenme gerçekleştirebilecekler.

Haberin Devamı

Tatlı: Bisküvili pudingli pasta

Ramazanın ilk günlerinde şerbetli tatlılardan kaçınmak daha doğru olur. Bünyenin alışma sürecinde baklava, şekerpare, kemalpaşa, irmik helvası gibi tatlıların yerine bisküvili pudingli pasta oldukça masum bir lezzet olacak.