Yoga eğitmeni Elif Mine'den yatmadan önce uygulayabileceğiniz basit yoga hareketleri...

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Tatlı rüyaların sizi kucaklamasını istiyorsanız özellikle akşam saatlerinde yatmadan önce uygulayabileceğiniz bu pratik sizi uykuya hazırlayacak...

Yoga eğitmeni Elif Mine’nin hazırladığı Yoga Işığı, basit yoga hareketleriyle günlük hayatta zinde kalmanın formüllerini sunuyor.