İnsan sağlığına fayda getiren pek çok önemli kaynağı ile alıç sirkesi günümüzde şifa niyetine yoğun olarak kullanılmaktadır. Psikolojik ve fiziksel olarak getirdiği faydalar sebebiyle, son dönemlerde internet üzerinden çok sık araştırılıyor.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Doğal bir ilaç olarak öne çıkan alıç sirkesinin aynı zamanda elma ve üzüm sirkesinden çok daha faydalı olduğu bilinmektedir. Kalp ve damar rahatsızlıklarından idrar enfeksiyonuna kadar daha pek çok konuda fayda getiren alıç sirkesi, minik meyveleri ile bilinen ve halk arasında yemişin olarak bilinen bir doğal kaynaktır. Önemli besin değerleri ve katkıları ile beraber, özellikle kilo sorunu olanlar için yarar açısından büyük bir potansiyel teşkil etmektedir.

Alıç Sirkesinin Faydaları Nelerdir?

Alıç sirkesi fiziksel ve psikolojik olarak sağladığı faydalar eşliğinde, periyodik olarak pek çok insanın tükettiği önemli kaynaklardan biridir.

- Dengeli şekilde zayıflamak ve doğru diyet yapabilmek için alıç sirkesi önemlidir.
- Önemli oranda antioksidan içerir ve serbest radikallerle mücadele eder.
- Bağışıklık sistemini önemli oranda güçlendirir.
- Metabolizmayı önemli oranda hızlandırır ve yağ yakımını artırır.
- Uykusuzluğa iyi gelir.
- Panik atak sorunlarını çözer ve stresli dönemlerde daha sakin kalınmasına imkan tanır.
- Tansiyonu dengeler.
- Şeker hastalığı için iyi gelir.
- Damar sertliğini giderici özelliği vardır.
- Böbrek kumunu döker.
- İdrar sökücü bir etkisi bulunmaktadır.

Alıç Sirkesi Neye İyi Gelir?

Düzenli olarak tüketildiği zaman her açıdan insan sağlığını koruyucu bir etki oluşturan alıç sirkesi, özellikle böbrek ve idrar için önemli bir potansiyel teşkil etmektedir. Aynı zamanda bakteri ve benzeri pek çok zararlıya karşı mücadele edecek kaynak oluşumunu sağlar.

Kan dolaşımının daha güçlü hale gelmesine fırsat vererek, gerekli besin kaynaklarının ilgili organları ulaşmasına destek verir. Böylece yaşanabilecek olası böbrek sorunları ve idrar problemleri karşısında çözüm üretir. Özellikle kilo vermekte zorluk çekenler adına metabolizmayı hızlandırarak dengeli yağ yakımı sağlamaktadır.

Alıç Sirkesi Nasıl Yapılır?

Kendiniz de evinizde alıç sirkesini belli başlı bazı malzemeleri elde ederek rahatlıkla yapabilirsiniz.

- Bir kilo alıç
- 1 adet elma
- 3 tatlı kaşığı kaya tuzu
- Bir çay bardağı elma sirkesi
- 2 tatlı kaşığı toz şeker
- 2 litre su

Öncelikle bir kavanoz içerisine elinizdeki suyu ekleyin. Daha sonra alıçları dikkatli şekilde yıkayın ve kavanoza yerleştirin. Ardından elmaları belirtilmek suretiyle aynı şekilde kavanoza dikkatle yerleştirin. Sirke ve şeker ile tuzu ekledikten sonra kavanozun kapağını kapatın. Mutlaka karanlık ve serin bir ortamda kavanozu saklamaya çalışın. Ortalama 60 ila 90 gün içerisinde alıçlar dibe çöktüğü zaman sirkeniz hazır hale gelir. Bundan sonra yapmanız gereken ise keyifli ve sağlıklı şekilde alıç sirkesini tüketmektir.

Düzenli Alıç Sirkesi Nasıl Tüketilir?

Genel olarak Alıç sirkesi gündüz ve gece düzenli tüketilebilir. Tabii isteğe bağlı olarak sadece gündüz veya sadece gece olarak da tüketmek mümkündür. Bunun için genelde bir çay bardağına alıç sirkesi dökmek suretiyle tüketmek yeterlidir. Ayrıca herhangi bir tedavi süreci içerisinde iseniz ek olarak sağlık açısından alıç sirkesini düzenli tüketebilirsiniz. Dengeli ve aşırıya kaçmadan tüketmeniz suretiyle yaşadığınız pek çok farklı sağlık sorunundan kurtulma şansını elde etmeniz mümkün.

Alıç Sirkesinin Zararı Var mı?

Alıç sirkesi başta zayıflama olmak üzere birçok farklı sağlık sorunu karşısında oldukça etkili bir doğal kaynaktır. Ancak pek çok besin kaynağında olduğu gibi aşırı tüketilirse bazı tehlikeli durumlar yaratabilir. Bu konuda mutlaka öncelikle su ile alınması gerektiği dile getirilmelidir. Zira içerisindeki asit, eğer su ile tüketilmez ise bazı problemler yaratabilir. Özellikle mide sorunları olan kişiler adına istenmeyen durumlar yaşanabilir.

Genel olarak alıç sirkesi mide sorunları olan insanlar için dikkat etmesi gereken bir besin kaynağıdır. Özellikle gastrit ya da ülser gibi sindirim sistemi problemleri olan kişiler için mide sorunları baş gösterebilir. Eğer doğru yöntemler ışığı altında gerekli doz aşılmaz ise sağlıklı biçimde tüketilebilir.

Alıç Sirkesi İçerisinde Bulunanlar

Alıç sirkesi içerisinde birçok farklı faydalı mineral ve vitamin kaynağı bulundurmaktadır. Bunlar içerisinde flavonlar, Adenozin, stasterin, adonin, guanin ile beraber C vitamini gibi besin kaynakları yer almaktadır. Aynı zamanda gerekli miktarlarda protein, potasyum ve sodyum gibi önemli kaynaklar yer almaktadır.