Aşure tüketirken dikkat!
Beslenme ve Diyet Uzmanı Kamuran Diğdem Akça, Muharrem ayının geleneksel tatlısı aşurenin bağışıklığı kuvvetlendirmesinden kalp dostu olmasına, anne sütünü artırmasından kabızlığı önlemeye dek birçok faydası olduğunu vurgularken bir kase aşurenin 62 gram karbonhidrat içerdiğini ve 4 porsiyon meyvenin aynı anda yenilmesine eşdeğer olduğunu belirterek aşureyi tüketirken dikkat edilmesi gerekenleri anlattı... İşte Beslenme ve Diyet Uzmanı Kamuran Diğdem Akça'nın tavsiyeleri
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı