Dikkat! Çocuklarda otizm riskini artırıyor

Otizmin bilinenin aksine genetik bir sorun olmadığını, çevresel toksinler, yiyeceklerin içindeki kimyasallar, DNA’mızın tanımadığı suni yiyecekler ve aşılarda kullanılan ağır metaller ile ilişkili olduğunu belirten Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, 2 Nisan Otizm Farkındalık Günü kapsamında konu ile ilgili görüşlerini ve beslenme önerilerini paylaştı.

Haberin Devamı

Otizmin, ebeveynler için çok zorlu bir mücadele olduğuna dikkat çeken Dr. Ümit Aktaş, “Bu nöro-gelişimsel bozukluk çocuğun kendini sosyal etkileşime ve iletişime kapatmasına neden olur. 1980’li yıllarda 100.000 çocuktan sadece 1’inde görülen bu nöro-gelişimsel bozukluk nasıl oldu da bir salgına dönüştü? 1990’larla birlikte her 1000 çocuktan 6’sına, 2000 yılında ise her 1000 çocuktan 42’sine otizm teşhisi konuyordu. Yani geçen 20 sene içinde Otizmin görülme sıklığı tam 4.200 kat artmış! Bilim insanları istatistiklerden yola çıkarak bundan 20-30 yıl sonra her iki çocuktan birinin otistik olacağını öngörüyor. Peki otizm neden bu kadar arttı? Çünkü beslenme alışkanları değişti. Sofralara kimyasal boyalar, katkı maddeleri, tarım ilaçları, genetiğine müdahale edilmiş buğday, laboratuvarlarda yaratılmış suni yiyecekler ve bolca şeker girdi. Otizmin sahne arkasındaki başrol oyuncunun toksik bombardıman olduğuna dair pek çok araştırma var.” diyor.

Erken teşhis ile tedavide başarı şansı artar

Sofralardaki toksik besinlerin sağlıksız mikrobiyomla birleşince beyin fonksiyonlarında bozukluklar meydana geldiğini belirten Dr. Ümit Aktaş, doğru bir beslenme modeli ile otistik semptomlar hafifletilebileceğini, hatta tamamen iyileşebileceğini vurguluyor. Dr. Ümit Aktaş, “Teşhis ne kadar erken konmuşsa ve doğru beslenme modeline ne kadar erken geçildiyse tedavinin başarı şansı da o kadar artar. Dünyayı temizlemek elimizde olmayabilir, ama sağlıklı çocuklar yetiştirmek adına değiştirebileceğimiz pek çok şey var” diyerek anne adaylarına önerilerde bulunuyor.

Anne adaylarına öneriler

•Toksinlere maruz kalmamak için önlemler alın

•D vitamini eksikliğiniz olmadığından emin olun

Haberin Devamı

•Sağlıklı yağlar ve kolesterol zengini beslenin

•Normal doğum yapın, bebeğinizi emzirin

•Diyetinize Omega-3 ekleyin

•GDO’lu besinler tüketmeyin

Sezaryen doğum otizmi artırıyor

Sezaryenle doğan çocuklarda, otizm kat kat fazla görüldüğüne dikkat çeken Dr. Ümit Aktaş, “Bebek, ilk probiyotiklerini normal doğum esnasında doğum kanalından geçerken annesinden alır. Anne sütü ise probiyotiklerin beslenmesini ve çoğalmasını sağlar. Bu koruyucu kalkan olmadan dünyaya gelen sezaryen bebeklerinde, hele bir de anne sütünden mahrum kalmışlarsa otizm riskinin arttığını gösteren çalışmalar var” diyerek mecbur kalmadıkça anneleri normal doğum yapmaları konusunda uyarıyor.

Otizmli çocuğunuzu nasıl beslemelisiniz?

•Gluten yasak: Gluten içermeyen diyetlerle otistik çocukların davranışlarında önemli bir iyileşme sağlandığı gösterilmiştir. Bu yüzden de otizm teşhisi konmuş bir çocuğun diyetinden ilk çıkarılması gereken şeyler buğday ürünleri ve tahıllardır.

•Süt ve süt ürünleri yasak: Otizmle savaşta, süt ve süt ürünleri beslenme modelinden tamamen çıkartılmalı. Bu çocukların hemen tamamı, süt ve süt ürünlerinde bulunan beta-casomorphin-7 adlı proteini sindiremezler.

•Dost bakterilerden zengin bir diyet: Hedef fermente gıdalardan zengin bir diyet ve probiyotik takviyeleri ile sağlıklı bir mikrobiyom yaratmak olmalı. Ancak yoğurt ve kefir gibi probiyotik zengini gıdalar otistik çocukların diyetlerinde yer alamaz, bu yüzden bağırsak florası mutlaka ev sirkesi ve ev turşusu gibi fermente besinlerle desteklenmeli.

Haberin Devamı

•İşlenmiş yiyecekler, şeker yasak: Probiyotikleri canlı tutmak, beslemek de önemlidir. Kimyasallar, katkı maddeleri ile dolu yiyecekler probiyotikleri katleder. Bu yüzden işlenmiş, paketlenmiş tüm yiyecekler ve şekerler yasak!