Diyet yaparken şişmanlatan 5 büyük hata
Diyete başlayanlar bir süre sonra kilo verme hızında duraklama dönemi yaşar. Bu durumun sebebi size hata gibi gelmeyen ama diyetinizi sabote eden değişiklikler olabilir. Diyetisyen Nilüfer Bayram şişmanlatan hataları anlatıp 4 haftada 4 kilo verdiren diyeti paylaştı.
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı