Dünyaca ünlü hekim Mehmet Öz koronavirüsten korunma yöntemlerini anlattı

Dünyaca ünlü kalp doktoru Mehmet Öz koronavirüsten korunma yöntemlerini bir bir sıraladı. İşte koronavirüsten korunmak için yapılması gerekenler...



Doktor Öz koronavirüs ile ilgili herkesin bilmesi gereken çok önemli detayları paylaştı.

Öz'ün paylaşımında yaşam tarzından, kişisel hijyene, yemek alışkanlıklarından, bağışıklık sistemi güçlendirmeye bir çok etkine yöntem bulunuyor.

7 saat gece uykusu, bağışıklık sistemini desteklemesi için meditasyon, gün aşırı düzenli yarım saatlik periyotlarla egzersiz gibi öneriler yer alıyor.

Dünya Sağlık Örgütü'nün de tekrar tekrar uyardığı bağışıklık sisteminin kuvvetlendirme ile ilgili de Mehmet Öz; grip aşısı olmak, D3 vitamini almak ve sebze, meyve tüketimi öneriliyor.
İşte Öz'ün koronavirüsten korunma planı;
{$ item.Title $}
{$ item.Title $} © {$ item.Files[0].Sources[0] $}
{$ item.Title $}
{$ item.Title $}
{$ photo.Metadata.Title $}
 
LG
MD
SM
XS