hamburger-icon
desktop-gifmobile-gifCanlı Yayın
hourSON DAKİKA
left-arrowright-arrow
weather
İstanbul
down-arrowup-arrow

    6 ayda 25 kilo verdi! Her sabah bakın ne yapmış! Yağ yakımını hızlandırıyor, zayıflamayı sağlıyor

    Kaynak:Cnnturk.com

    Addie Gibson, 6 ayda 25 kilo vererek sosyal medyadaki takipçilerine ilham oldu. Genç kız, edindiği bir alışkanlığın kilo verme sürecini desteklediğini ifade ediyor. İşte detaylar...

    Haberin Devamı
    Haberin Devamı
    /
    6 ayda 25 kilo verdi Her sabah bakın ne yapmış Yağ yakımını hızlandırıyor, zayıflamayı sağlıyor
    zoom

    Addie Gibson fazlalıklarından kurtulmayı başardı. Zayıflama sürecine ilişklin detayları sosyal medya hesabında paylaşan genç kadın, kalori açığı oluşturmanın önemli olduğunu vurguluyor.

    DÜŞÜK KALORİLİ SAĞLIKLI ATIŞTIRMALIKLAR TÜKETTİ!
    /
    6 ayda 25 kilo verdi Her sabah bakın ne yapmış Yağ yakımını hızlandırıyor, zayıflamayı sağlıyor
    zoom

    Günde 3,5 litre su içtiğini de sözlerine ekleyen Gibson, düşük kalorili, yüksek hacimli sağlıklı atıştırmalıkları bolca tükettiğini ifade ediyor.

    Haberlerimizi Google'da takip edin

    En güncel haberlere ve son dakika gelişmelerine Google üzerinden anında ulaşmak için bizi favorilerinize ekleyin.

    Google’da tercih edilen kaynak olarak ekleyin
    Haberin Devamı
    Haberin Devamı
    HER GÜN EGZERSİZ YAPTI
    /
    6 ayda 25 kilo verdi Her sabah bakın ne yapmış Yağ yakımını hızlandırıyor, zayıflamayı sağlıyor
    zoom

    Haftada 3-4 kez güç antrenmanı yaptığını belirten genç kız, her gün 10 bin adım attığını ifade ediyor.

    HER SABAH KAHVESİNE PROTEİN EKLEDİ
    /
    6 ayda 25 kilo verdi Her sabah bakın ne yapmış Yağ yakımını hızlandırıyor, zayıflamayı sağlıyor
    zoom

    Gibson zayıflama sürecine destek olması için her sabah kahvesine protein eklediğini de belirtiyor.

    Haberin Devamı
    Haberin Devamı
    Haberin Devamı
    Haberin Devamı
    DİKKAT ÇEKEN SÖZLER!
    /
    6 ayda 25 kilo verdi Her sabah bakın ne yapmış Yağ yakımını hızlandırıyor, zayıflamayı sağlıyor
    zoom

    Diyetisyen Kimmie Sharp'ın bu yönteme ilişkin yaptığı açıklama ise şu şekilde:

    "ENERJİ TOPLAMANIN HIZLI VE KOLAY YOLU AMA..."
    /
    6 ayda 25 kilo verdi Her sabah bakın ne yapmış Yağ yakımını hızlandırıyor, zayıflamayı sağlıyor
    zoom

    "Protein eklediğiniz kahveyi öğün yerine kullanabilirsiniz. Yoğun bir sabah için enerji toplamanın hızlı ve kolay bir yoludur. Ancak, birçok toz temel vitamin, mineral veya sağlıklı yağlardan yoksundur. 

    Haberin Devamı
    Haberin Devamı
    Haberin Devamı
    Haberin Devamı
    /
    6 ayda 25 kilo verdi Her sabah bakın ne yapmış Yağ yakımını hızlandırıyor, zayıflamayı sağlıyor
    zoom

    Bazı protein tozları ihtiyacınızdan çok daha fazla protein içerir ve bu da kilo almanıza neden olabilir. Amacınız kilo vermekse, öğün yerine özel olarak formüle edilmiş bir karışım daha iyi bir seçenektir."

    Diyetisyen Kimmie Sharp'a göre protein tozlu kahve için uzmana danışmak oldukça önemli.