SON DAKİKA
ALZHEİMER'DA BİLİNMEYEN RİSK! Sigara Kadar Tehlikeli: Bu Duygunun Alzheimer Riskini Yüzde 40 Artırdığı Ortaya Çıktı!
Yalnızlık, Alzheimer riskini sigara kadar artırıyor ve özellikle yaşlılarda kritik bir tehlike oluşturuyor. Sosyal ilişkiler, aktif yaşam ve zihni meşgul eden aktiviteler hastalıktan korunmada büyük rol oynuyor. Obezite, diyabet ve insülin direnci de riski yükselten önemli faktörler arasında.
Edirne’de düzenlenen panelde, yalnız hissetmenin Alzheimer riskini yüzde 40 artırdığı vurgulandı. Sosyal bağların güçlendirilmesi, yeni beceriler öğrenmek ve fiziksel aktiviteyle beynin aktif tutulması gerektiği ifade edildi.
Uzmanlar, erken tedavi ve sağlıklı yaşam tarzının hastalığın ilerleyişini yavaşlatabileceğini belirtti.
Türkiye Alzheimer Derneği Marmara Şube Başkanı Prof. Dr. Aslı Demirtaş Tatlıdede, yalnız hissetmenin Alzheimer riskini ciddi şekilde artırdığını vurguladı.
Edirne Belediyesi’nin Atatürk Kültür Merkezi’nde düzenlediği “Beyin Sağlığı ve Alzheimer’dan Korunma” panelinde konuşan Tatlıdede, sosyal ilişkilerin ve aktif yaşamın hastalıktan korunmada kritik olduğunu söyledi.
Haberlerimizi Google'da takip edin
Obezite, diyabet ve insülin direnci gibi faktörlerin Alzheimer riskini yükselttiğini belirten Tatlıdede, yalnızlık duygusunun da neredeyse sigara kullanımı kadar etkili olduğunu ve riski yüzde 40 artırdığını dile getirdi.
“Kalabalık olabilir etrafınız, ama paylaştığınız çok az şey varsa kendinizi yalnız hissedersiniz. Bu, Alzheimer açısından çok önemli” dedi.
İyi yaşlanmanın büyük ölçüde yaşam tarzıyla ilgili olduğunu anlatan Tatlıdede, sosyalleşmenin, yeni beceriler öğrenmenin ve zihni aktif tutmanın koruyucu etkiler sağladığını ifade etti.
“Dayanıklılık egzersizleri, koordinasyon çalışmaları, yeni bir dil, dans veya müzik aleti öğrenmek faydalı. İlginizi çeken konularda kendinizi geliştirmek, sosyalleşmek, seyahat etmek, müzik dinlemek ve teknolojiyi kullanmak beyninizi güçlendirir” diye ekledi.
Prof. Dr. Burcu Ersöz Hüseyinsinoğlu da sağlıklı kas yapısının zihinsel işlevle doğrudan bağlantılı olduğunu belirtti.
Düzenli fiziksel aktivitenin hem hastaneye başvuru hem ilaç ihtiyacını azalttığını, Alzheimer dahil pek çok hastalık riskini düşürdüğünü söyledi.
Doç. Dr. Zeynep Tüfekçioğlu Korkmaz ise Türkiye’de yaşlı nüfusun arttığını ve buna bağlı olarak Alzheimer vakalarının da artmasının beklendiğini ifade etti. Türkiye nüfusunun yaklaşık yüzde 10’unu 65 yaş ve üstü bireylerin oluşturduğunu belirten Korkmaz, yaşın en önemli risk faktörlerinden biri olduğunu ama her yaşlı bireyin hastalığa yakalanmayacağını ekledi.
Korkmaz ayrıca, dünyada Alzheimer hastalığının erken evresinde kullanılan bazı ilaçların yakında Türkiye’de de kullanılabileceğini ve damar yoluyla uygulanan bu tedavilerin hastalığın ilerlemesini yaklaşık yüzde 30 yavaşlatabileceğini söyledi.