hamburger-icon
desktop-gifmobile-gifCanlı Yayın
hourSON DAKİKA
left-arrowright-arrow
weather
İstanbul
down-arrowup-arrow

    Araştırma: Doğa ruh sağlığına iyi geliyor

    Kaynak: DHA

    Yeni bir araştırma, kısa süreli doğa temasının kaygı, depresyon ve yorgunluk seviyelerini azalttığını gösterdi.

    Haberin Devamı
    Haberin Devamı
    /
    Araştırma: Doğa ruh sağlığına iyi geliyor
    zoom
    Stanford Üniversitesi öncülüğünde yürütülen ve yaklaşık 450 ayrı çalışmanın incelendiği yeni bir araştırma, günde yalnızca 15 dakika doğada vakit geçirmenin ruh sağlığını önemli ölçüde iyileştirdiğini ortaya koydu.
    /
    Araştırma: Doğa ruh sağlığına iyi geliyor
    zoom
    Araştırma ekibinin başyazarı Prof. Yingjie Li, “Bulgularımız, doğayla kısa süreli temasın bile önemli zihinsel sağlık yararları sağladığını doğruluyor” dedi.

    Haberlerimizi Google'da takip edin

    En güncel haberlere ve son dakika gelişmelerine Google üzerinden anında ulaşmak için bizi favorilerinize ekleyin.

    Google’da tercih edilen kaynak olarak ekleyin
    Haberin Devamı
    Haberin Devamı
    /
    Araştırma: Doğa ruh sağlığına iyi geliyor
    zoom
    Çalışma, günde 45 dakikadan fazla dışarıda vakit geçirmenin stresi daha fazla azalttığını ve canlılığı artırdığını gösterdi.
    /
    Araştırma: Doğa ruh sağlığına iyi geliyor
    zoom
    Genç yetişkinlerin, genel nüfusa kıyasla doğada vakit geçirmekten daha fazla fayda gördüğü tespit edildi.
    Haberin Devamı
    Haberin Devamı
    Haberin Devamı
    Haberin Devamı
    /
    Araştırma: Doğa ruh sağlığına iyi geliyor
    zoom
    Bu durum, çoğu ruh sağlığı bozukluğunun 25 yaşından önce ortaya çıktığı göz önünde bulundurulduğunda kritik bir bulgu olarak değerlendirildi.