Aşırı Sıcaklar Biyolojik Yaşı Etkileyebilir! Araştırmada Dikkat Çeken Sonuç
Sıcak hava dalgalarının yalnızca günlük yaşamı zorlaştırmadığı, vücudun biyolojik yaşlanma süreçleriyle de ilişkili olabileceği ortaya çıktı. Çin’de 2 bin 300’den fazla yetişkin üzerinde yapılan araştırmada, uzun süreli ve şiddetli sıcaklara maruz kalmanın biyolojik yaş göstergelerinde artışla bağlantılı olduğu bildirildi.
Araştırmacılar, katılımcıların biyolojik yaş göstergelerini değerlendirerek son bir yıl içerisinde maruz kaldıkları sıcak hava dalgalarıyla karşılaştırdı. Çalışmada daha fazla sıcak hava dalgasına maruz kalmanın biyolojik yaşın yaklaşık 0,53 yıl daha ileri görünmesiyle ilişkili olduğu belirtildi. Ancak bu sonuç, sıcak havanın herkesi kesin olarak altı ay yaşlandırdığı anlamına gelmiyor. Araştırma, sıcaklık maruziyeti ile biyolojik yaşlanma göstergeleri arasında bir ilişkiye işaret ediyor.
Sıcaklığın biyolojik yaş göstergeleri üzerindeki etkisinin bazı gruplarda daha belirgin olduğu görüldü. Özellikle ileri yaştaki kişilerde, vücut kitle indeksi yüksek bireylerde ve kentlerde yaşayanlarda ilişkinin daha güçlü olduğu bildirildi. Aşırı sıcaklarda vücut, iç sıcaklığını ve sıvı dengesini koruyabilmek için daha fazla çalışıyor. Uzun süreli sıcaklık maruziyetinin hücresel stres, inflamasyon ve metabolik süreçler üzerinde olumsuz etkiler oluşturabileceği düşünülüyor. Bu mekanizmaların zaman içerisinde biyolojik yaşlanmayı etkileyebileceği değerlendiriliyor.
Araştırmada sık sıcak hava dalgalarına maruz kalan kişilerde bazı metabolik göstergelerde de farklılıklar tespit edildi. Uzun dönem kan şekeri kontrolünü gösteren HbA1c ve kolesterol değerlerindeki yükselmelerin sıcaklık maruziyetiyle ilişkili olabileceği bildirildi. Bununla birlikte bu bulgular tek başına aşırı sıcağın doğrudan diyabet veya kolesterol yüksekliğine neden olduğunu göstermiyor.
Aşırı sıcak günlerde yeterli sıvı tüketmek, güneşin en yoğun olduğu saatlerde uzun süre dışarıda kalmamak ve ağır fiziksel aktiviteleri daha serin saatlere bırakmak önem taşıyor. Özellikle ileri yaştaki kişiler, kronik hastalığı bulunanlar ve sıcaklığa karşı hassas grupların sıcak hava dalgalarında daha dikkatli olması gerekiyor. Araştırmanın sonuçları, iklim değişikliğiyle birlikte daha sık görülen sıcak hava dalgalarının uzun vadeli sağlık etkilerinin yalnızca sıcak çarpması veya susuzlukla sınırlı olmayabileceğine işaret ediyor.