hamburger-icon
desktop-gifmobile-gifCanlı Yayın
hourSON DAKİKA
left-arrowright-arrow
weather
İstanbul
down-arrowup-arrow

    Bağışıklık çökmesinin 5 işareti! Bağışıklık yaşı nasıl gençleşir?

    Prof. Dr. Osman Müftüoğlu bağışıklığı güçlendirecek önerilerde bulundu. Uzman isim bağışıklık sisteminin çöktüğünün vücutta yol açtığı sorunlara değindi ve bağışıklık yaşını gençleştirmenin püf noktalarını anlattı. İşte detaylar...

    Haberlerimizi Google’da Takip Edin

    Gelişmelerden anında haberdar olun.

    Haberin Devamı
    Haberin Devamı
    /
    Bağışıklık çökmesinin 5 işareti Bağışıklık yaşı nasıl gençleşir
    zoom
    Prof. Dr. Osman Müftüoğlu bağışıklık çökmesinin yol açtığı sorunları şöyle sıraladı;
    /
    Bağışıklık çökmesinin 5 işareti Bağışıklık yaşı nasıl gençleşir
    zoom
    BİR: Sık sık nezle geçirmekİKİ: Tekrarlayan ishal ve kabızlık
    Haberin Devamı
    Haberin Devamı
    /
    Bağışıklık çökmesinin 5 işareti Bağışıklık yaşı nasıl gençleşir
    zoom
    ÜÇ: Geç iyileşen yaralarDÖRT: Tekrarlayan kulak, akciğer, sinüs iltihaplarıBEŞ: Kronik yorgunluk hali
    BAĞIŞIKLIK YAŞI NASIL GENÇLEŞİR
    /
    Bağışıklık çökmesinin 5 işareti Bağışıklık yaşı nasıl gençleşir
    zoom

    1- Her gün yürüyün.

     

    2- Uykunuzdan taviz vermeyin.

    Haberin Devamı
    Haberin Devamı
    Haberin Devamı
    Haberin Devamı
    /
    Bağışıklık çökmesinin 5 işareti Bağışıklık yaşı nasıl gençleşir
    zoom

    3- Stresinizi yönetmeyi ve huzur alanınızı genişletmeyi hedefleyin.

     

    4- Yeterli, dengeli ve çeşitli beslenin.

    /
    Bağışıklık çökmesinin 5 işareti Bağışıklık yaşı nasıl gençleşir
    zoom
    5- İltihaptan, paslanmadan, şekerlenmeden korunun.
    Haberin Devamı
    Haberin Devamı
    Haberin Devamı
    Haberin Devamı
    /
    Bağışıklık çökmesinin 5 işareti Bağışıklık yaşı nasıl gençleşir
    zoom

    6- Doğal desteklerden istifade edin.(Zerdeçal, C-D vitamini.)

     

    7- Aşılanmayı ihmal etmeyin.

    Günün çok okunan sağlık haberleri
    /