Ekran Süresi Yetmez: İçerik Denetimi Şart
Çocuk ve gençlerde teknoloji bağımlılığıyla mücadelede yalnızca ekran süresini değil, içerik denetimini de önemsemek gerekiyor. Sosyal yaşamı güçlendirmek, sanatsal ve sportif aktivitelerle çocukların gerçek arkadaşlık ilişkilerini desteklemek bağımlılığın önüne geçebilir. Evde ortak alan kullanımı ve bilinçli internet alışkanlıkları ise ailelerin rol model olarak sürece katkı sağlamasını mümkün kılıyor.
Bolu Yeşilay Danışmanlık Merkezi'nde (YEDAM) görevli klinik psikolog Elif Karaköse, çocuk ve gençlerde teknoloji bağımlılığının önüne geçilebilmesi için ekran süresi kadar içerik denetimine de önem verilmesi ve sosyal yaşamın güçlendirilmesi gerektiğini söyledi.
Karaköse, AA muhabirine, çocuk ve gençlerde görülen internette oyun oynama bozukluğunun yeni çalışma alanı oluşturduğunu belirtti. İnternette oyun oynama bozukluğunun zararlarına değinen Karaköse, bunun çocuk ve gençlerde yetersiz fiziksel aktivite ve sağlıksız beslenmeye bağlı hastalıkların yanı sıra duruş bozuklukları, kas-iskelet sorunları ile görme ve işitme problemlerine de yol açabildiğini, ruh sağlığını da olumsuz etkilediğini kaydetti. Karaköse, bu konuda ailelere önemli görev düştüğüne işaret ederek, şöyle konuştu:
"(Çocukların) Ekran süresinden ziyade içerik olarak nelerle ilgilendiklerini kontrol etmek iyi olabilir. Bununla birlikte sosyalleşmeyi artırmak da önemli. Çocukların aktivitelerini artırmak, sanatsal ya da sportif aktivitelere yönlendirmek iyi olacaktır. Canlı arkadaşlık ilişkilerini geliştirmek için ortak aktiviteler düzenlemek, sanal arkadaşlıkları varsa onları tanımak önemli olacaktır."
