SON DAKİKA
GECE ARTAN EL AĞRISININ NEDENİ! Günde 4 Saatten Fazla Telefon Kullananlar Risk Altında! Elinizdeki Uyuşma ve Ağrız Basit Bir Yorgunluk Olmayabilir
Cep telefonu ve tablet kullanımı arttıkça, el ve bilek sağlığıyla ilgili sorunlar da daha sık görülmeye başladı. Uzmanlara göre uzun süre mesaj yazmak, ekran kaydırmak ve telefonu aynı pozisyonda tutmak Karpal Tünel Sendromu riskini artırabiliyor. Özellikle parmaklarda uyuşma, karıncalanma ve gece artan ağrılar bu rahatsızlığın önemli belirtileri arasında yer alıyor.
Haberin Devamı
Gün içinde saatlerce elimizden düşürmediğimiz cep telefonları, fark etmeden el bileklerimizi zorlayabiliyor. Araştırmalar, uzun süreli telefon ve tablet kullanımının Karpal Tünel Sendromu vakalarında artışa neden olabileceğini ortaya koyuyor. Uzmanlar, özellikle günde dört saatten fazla telefon kullanan kişilerin bu konuda daha dikkatli olması gerektiğini belirtiyor.
Araştırmalar, cep telefonu ve tablet kullanımının artmasıyla birlikte Karpal Tünel Sendromu vakalarında da yükseliş yaşandığını gösteriyor.
Haberin Devamı
El bileğinde bulunan median sinirin sıkışmasıyla ortaya çıkan bu sendrom; özellikle başparmak, işaret ve orta parmakta uyuşma, karıncalanma, ağrı ve güç kaybına neden olabiliyor. Şikayetler çoğu zaman geceleri daha belirgin hale geliyor.
Uzmanlara göre, telefonda uzun süre mesaj yazmak, ekranı sürekli yukarı-aşağı ya da sağa-sola kaydırmak bilek ve el yapısını zorluyor. Bu durum zamanla elde kavrama güçlüğüne kadar gidebiliyor.
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Lancaster Üniversitesi’nden anatomi profesörü Adam Taylor, Daily Mail’e yaptığı açıklamada Karpal Tünel Sendromu’nun oldukça yaygın görüldüğünü belirtti.Taylor, geçmişte bu rahatsızlığın daha çok meslekle ilişkilendirildiğini ancak artık cep telefonu ve benzeri cihazların da önemli bir tetikleyici olarak görüldüğünü söyledi.Telefonu tutma şeklimizin bilekteki tendonlara doğal olmayan bir baskı uygulayabildiğini vurgulayan Taylor, günde dört saatten fazla telefon kullanımının riski artırabileceğini ifade etti.