Geceleri Uyku Esnasında Tekrar Tekrar Bunu Yaşıyorsanız Dikkat! Sadece Horlama Değil: Uyku Apnesinin Gizli Yüzü

Horlama çoğu zaman basit bir uyku alışkanlığı gibi görülüyor. Oysa bazı durumlarda vücudun verdiği ciddi bir uyarı sinyaline dönüşebiliyor. Uzmanlara göre bu ses, özellikle uyku apnesinin ilk işaretlerinden biri olabilir.Uyku apnesi, uyku sırasında nefesin tekrar tekrar durmasıyla ortaya çıkan ciddi bir sağlık problemidir. Bu durum kandaki oksijen seviyesini düşürür ve beyin ile kalbi sürekli alarma geçirir. Tedavi edilmediğinde hipertansiyondan kalp ritim bozukluklarına kadar birçok hastalığın riskini artırabilir. Horlama çoğu zaman masum bir uyku sesi gibi görülüyor. Ancak bazı durumlarda vücudun verdiği önemli bir uyarı sinyali olabiliyor. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu bu durumun özellikle uyku apnesiyle ilişkili olabileceğine dikkat çekiyor. Uzman isim Sabah'taki köşesinde uyku apnesi ile ilgili önemli bilgiler verdi. İşte o yazı... Horlama çoğu zaman düşündüğümüz kadar masum değildir. Bazen beynin, bazen kalbin, bazen de bütün metabolizmanın attığı bir imdat çığlığıdır. Horlama sırasında hava geçişi devam ediyor mu? İşte burada uyku apnesi devreye girer. Uyku apnesi, uyku sırasında nefesin tekrar tekrar durmasıdır. Bu sırada kandaki oksijen düşer. Beyin alarma geçer. Kalp hızlanır. Kişi kısa süreliğine uyanır. Ve bu döngü gece boyunca onlarca, bazen yüzlerce kez tekrar eder. Çünkü uyku apnesi sadece bir uyku problemi değildir. Bütün vücudu etkileyen sistemik bir hastalıktır. Araştırmalar uyku apnesinin; Hipertansiyonla, Kalp ritim bozukluklarıyla, Diyabetle, Alzheimer riskiyle ilişkili olduğunu gösteriyor. Bu nedenle aşağıdaki belirtiler varsa dikkat etmek gerekir: Çok yüksek sesle horlama Nefesin durduğunun başkaları tarafından fark edilmesi Gün içinde uyuklama Bu nedenle horlamayı masum bir gürültü olarak görmeyin. Bazen o ses, gecenin karanlığında çalışan bir alarm sistemidir.