SON DAKİKA
GÖBEK YAĞLARINI ERİTEN 3 DOĞAL KÜR! Karnı dümdüz yapıyor, zayıflamaya yardımcı olup ödemi söküp atıyor
Fazlalıklarından muzdarip pek çok kişi diyet sürecinde kilo verseler de göbek bölgelerinde bekledikleri değişimi elde edemiyor. Sağlıklı beslenmenin yanında spor şart. Öte yandan yağ yakımını hızlandırarak ödem atmaya yardımcı olan doğal kürler de yok değil. Bu yöntem hem zayıflamaya yardımcı olup karnı dümdüz yapıyor hem de metabolizmayı hızlandırıyor. İşte göbek yağlarını eriten 3 doğal kür…
Hormonal dengesizlik, genetik yatkınlık, stres, uyku düzeni ve yanlış beslenme alışkanlıkları hem kilo almaya hem de göbek ya da bel çevresinde yağlanmaya yol açar. Tek bir kürle mucizevi erime beklemek yanlış olur. Ancak bazı doğal yöntemler diyet ve sporla birlikte uygulandığında zayıflamaya yardımcı olup metabolizmayı hızlandırır.
Zayıflama sürecini hızlandıran 3 etkili kür şu şekilde:
Metabolizma hızını artırır, yağ yakımını ve ödem atımını destekler.
Malzemeler:
1 su bardağı sıcak su,
1 tatlı kaşığı yeşil çay,
1 ince dilim taze zencefil (veya ½ çay kaşığı toz zencefil)
3–4 damla limon suyu.
Hazırlanışı:
Yeşil çay ve zencefili sıcak suya ekleyip 5 dakika demleyin.
Ilınınca limon suyu ekleyin.
Uygulanışı:
Günde 1–2 kez yemeklerden 30 dk önce içebilirsiniz.
İnsülin direncini düzenler, tatlı isteğini azaltır, gece yağlanmayı önler.
Malzemeler:
4 yemek kaşığı yoğurt (yarım kase)
½ çay kaşığı tarçın,
½ çay kaşığı zerdeçal (isteğe bağlı)
Hazırlanışı:
Malzemeleri karıştırın.
Uygulanışı:
Akşam yemeğinden 2 saat sonra ara öğün gibi tüketin.
