Göz Sağlığını Korumada En Etkili Yöntemler

İleri yaşlarda kalıcı görme kayıplarının önlenmesi, günlük hayatta göz ardı edilen bazı alışkanlıkların farkına varılmasıyla mümkün olabilir. Uzmanlara göre, vücuda verdiği zararla "en güçlü zehirlerden biri" olarak tanımlanan sigara, göz sağlığı üzerinde büyük bir tehdit oluşturuyor. 50 yaş ve sonrasında katarakt, glokom ve sarı nokta hastalığı gibi risklerin arttığına dikkat çeken uzmanlar, göz sağlığını korumanın en etkili yollarını paylaşıyor.

Haberin Devamı

/

Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Nursal Melda Yenerel, özellikle 50 yaş sonrası dönemde yaşanabilecek görme kayıplarının geri dönüşü olmayan sonuçlar doğurabileceğini belirtti. Dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve sigarasız bir yaşamın göz sağlığını uzun süre korumak için en etkili yöntemler olduğunu vurgulayan Yenerel, ayrıca diyabet ve yüksek tansiyon gibi sistemik hastalıkların da göz hastalıkları riskini artırdığını ifade etti.

/

Yaşlılıkla birlikte sıkça karşılaşılan göz hastalıkları arasında katarakt ve glokom (göz tansiyonu) öne çıkmaktadır. Ailede göz içi basıncı yüksek olan kişilerin bulunması, glokom riskini artırıyor. Prof. Dr. Yenerel, özellikle glokomun erken dönemde fark edilmemesi durumunda kalıcı görme kayıplarına yol açabileceğini belirtti.

Haberin Devamı

/

Yaşa bağlı sarı nokta hastalığının (makula dejenerasyonu) riskinin 50 yaş sonrasında arttığını ifade eden Prof. Dr. Yenerel, bu hastalığın ileri yaşlarda görme kaybının en önemli nedenlerinden biri olduğunu söyledi. Sarı nokta hastalığından korunmak için sağlıklı bir beslenme düzeni, aktif bir yaşam tarzı ve sigara kullanımından kaçınılması gerektiğini vurgulayan Yenerel, özellikle Akdeniz diyeti, yeşillikler, sebzeler ve haftada iki kez balık tüketiminin koruyucu etkiler sağladığını belirtti.

/

Sigaranın sarı nokta hastalığının ilerlemesini hızlandırdığını belirten Yenerel, "Sigara, sarı nokta hastalığında kuru tipten yaş tipe geçişi hızlandırarak ciddi tedavi gereksinimlerine yol açabilir. Bu nedenle sigarayı mümkün olan en erken yaşta bırakmak, göz sağlığını korumada kritik bir adımdır" dedi.

Haberin Devamı

"Gözün mikroptan delindiği durumlara kadar karşılaşabiliyoruz"

/

Aile geçmişinde sarı nokta hastalığı bulunan kişilerin, 50 yaşından itibaren düzenli göz muayenesi yaptırmalarının önemli olduğunu belirten Prof. Dr. Yenerel, erken teşhisle görme kaybının önlenebileceğine dikkat çekti. Düzenli takip ve muayeneler, göz sağlığının korunmasında büyük rol oynamaktadır.