Göz sağlığınızı ihmal etmeyin! Uzmanlardan kritik uyarılar
Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Mesut Özdemir, göz sağlığının her yaşta korunması gerektiğini belirterek, önlenebilir körlük ve görme kusurlarına dikkat çekti.
Göz muayenesinin yaşamın her döneminde kritik olduğunu belirten Özdemir, “Yeni doğan bebeklerde konjenital katarakt, konjenital glokom ve retinoblastom gibi hastalıkların tespiti; erken çocukluk döneminde miyopi, hipermetropi ve astigmatizma gibi kırma kusurları ile ambliyopi ve göz kaymasının saptanması; çocukluk ve erişkin dönemde kırma kusurlarının izlenmesi; yetişkinlerde ise katarakt, glokom, yaşa bağlı makula dejenerasyonu ve diyabetik retinopatinin erken teşhisi büyük önem taşır. Bu nedenle doğumdan itibaren yaşamın her evresinde düzenli göz muayenesi şarttır” ifadelerini kullandı.
Göz sağlığını destekleyecek önerilerde de bulunan Özdemir, şunları söyledi:
“Düzenli muayenenin yanı sıra A vitamini, lutein ve omega-3 açısından zengin beslenmek göz sağlığınız için faydalıdır.
Balık, havuç ve yeşil yapraklı sebzeleri beslenmenize ekleyebilirsiniz. Güneşli günlerde UV korumalı güneş gözlüğü kullanmak, uzun süreli telefon ve bilgisayar kullanımında molalar vermek, düzenli egzersiz yapmak da göz sağlığınızı korumada etkilidir. Unutmayın, gözlerimiz dünyaya açılan pencerelerimizdir.”