GÜNDEN GÜNE ARTAN UNUTKANLIĞA DİKKAT! Bu belirtilerle kendini gösteriyor: Hatırlayamama, yorgunluk, halsizlik, depresyon, anksiyete...

Kaynak:Cnnturk.com

Unutkanlık, pek çok fiziksel, psikolojik ve çevresel faktöre bağlı olarak ortaya çıkabilir. Enerji üretimi dahil olmak üzere beyin fonksiyonlarına kadar vücudun pek çok sisteminde işlevi olan B12 vitamini eksikliği ise yalnızca unutkanlığa değil, yorgunluk, halsizlik ve karıncalanmaya da sebep oluyor. İşte B12 eksikliğinin nedenleri ve belirtileri...

Haberin Devamı

/

B12 vitamini eksikliği, yetersiz beslenme başta olmak üzere; emilim ve metabolik bozukluklar ya da bazı ilaçların yan etkisi sonucu gelişir. B12 vitamini eksikliği, vücutta birçok önemli süreci olumsuz etkileyebilir:

SİNİR SİSTEMİ VE PSİKOLOJİK ETKİLER!

/

Unutkanlık, konsantrasyon güçlüğü,

Depresyon, anksiyete,

Karıncalanma, uyuşma (özellikle ellerde ve ayaklarda)

Denge bozuklukları,

Sinir hasarı. (uzun süreli eksikliklerde geri dönüşü zor olabilir.)

Haberin Devamı

FİZİKSEL BELİRTİLER!

/

Yorgunluk, halsizlik,

Kas güçsüzlüğü,

Baş dönmesi, bayılma hissi,

Solgun cilt,

Dilde kızarıklık ve ağrı.

GÖZLE İLGİLİ SORUNLAR

/

Görme bozuklukları (optik sinir hasarı)

Haberin Devamı

Haberin Devamı

HAMİLİLEĞE VE BEBEĞE ETKİLERİ!

/

Düşük riski artışı,

Bebeklerde beyin gelişimi geriliği.

B12 EKSİKLİĞİNİN NEDENLERİ

/

Vejetaryen/vegan beslenme.

Emilim bozuklukları. (Örneğin: Atrofik gastrit, çölyak, Crohn hastalığı.)

Mide ameliyatları sonrası,

Yaşın ilerlemesi,

Metformin gibi bazı ilaçların uzun süreli kullanımı,

Pernisiyöz anemi. (İntrinsik faktör eksikliğiyle B12 emiliminin bozulması)

Haberin Devamı

Haberin Devamı

/

İhmal edilen B12 eksikliği, zamanla kalıcı sinir hasarına yol açabilir. Bu yüzden belirtiler fark edildiğinde bir sağlık uzmanına danışmak ve kan tahlili yaptırmak önemlidir.