SON DAKİKA
KALP VE DAMAR SİSTEMİ ALARMDA: Yaz Sıcakları Kalbi Zorluyor: Risk 11.00–16.00 Arasında Zirve Yapıyor
Yaz aylarında artan sıcaklıklar, vücutta ciddi sıvı kaybına yol açarak kalp ve damar sistemini zorluyor. Özellikle 65 yaş üstü ve kronik hastalığı olan bireyler bu dönemde daha yüksek risk altında bulunuyor. Uzmanlar, basit önlemlerle bu risklerin büyük ölçüde azaltılabileceğini belirtiyor.
Hava sıcaklıklarının yükselmesiyle birlikte kalp ve damar hastalıklarına bağlı riskler de artış gösteriyor.
Aşırı sıcaklar, vücudun sıvı ve mineral dengesini bozarak kalbin daha fazla çalışmasına neden oluyor.
Özellikle günün en sıcak saatlerinde dışarı çıkmak, sağlık açısından ciddi tehlikeler oluşturabiliyor.
Yaz sıcakları özellikle kalp ve damar sağlığı için ciddi bir yük oluşturuyor.
Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Kaplan’a göre, yüksek sıcaklıklar vücutta sıvı kaybını artırıyor ve bu durum kalbin çalışma dengesini bozabiliyor.
Haberlerimizi Google'da takip edin
Sıcak havada damarlar genişliyor, terleme artıyor. Bu da tansiyon düşüklüğü, mineral kaybı ve kalbin daha fazla çalışması anlamına geliyor.
Özellikle kalp yetmezliği, ritim bozukluğu, koroner arter hastalığı ve yüksek tansiyonu olan kişiler için risk daha da yükseliyor.
Yaşlılar, diyabet hastaları, böbrek rahatsızlığı olanlar ve kronik kalp hastaları sıcak havalardan en hızlı etkilenen gruplar arasında.
Gün içinde bol su içmek, 11.00–16.00 saatleri arasında dışarı çıkmamak, açık renk ve hafif kıyafetler tercih etmek önemli.
Aşırı efordan kaçınmak ve tuz–sıvı dengesini doktor önerisine göre ayarlamak gerekiyor.
Göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı, baş dönmesi ya da bayılma hissi varsa bunu hafife almamak gerekiyor.
Bu belirtiler ortaya çıktığında vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurmak hayati önem taşıyor.
