SON DAKİKA
Kandaki Gizli Tehlike! Sessizce Organlara Zarar Verebilir! En Çok Kalbi Vuruyor: Kolesterol Yüksekliği...
Kolesterol yüksekliği kalp-damar hastalıkları olmak üzere birçok ciddi sağlık sorununa zemin hazırlıyor. Çoğu zaman belirti vermeyen bu rahatsızlık ilerleyen dönemlerde damar yapısını bozarak geri dönüşü olmayan hasarlara neden olabiliyor. Peki kolesterolü kontrol altında tutmak için nelere dikkat etmek gerekiyor?
Haberin Devamı
Dahiliye Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Hüseyin Taşkıran, toplumda oldukça yaygın görülen kolesterol yüksekliği (hiperkolesterolemi) hakkında önemli uyarılarda bulundu.
Sessiz seyreden bu rahatsızlığın, başta kalp-damar hastalıkları olmak üzere birçok ciddi sağlık sorununa zemin hazırladığını belirten Dr. Taşkıran, erken tanı ve yaşam tarzı değişikliklerinin hayati önem taşıdığını vurguladı.
Haberlerimizi Google'da takip edin
Haberin Devamı
"Kolesterol yüksekliği sessizce organlara zarar verebilir"
Dr. Taşkıran, kolesterolün vücut için gerekli bir madde olduğunu ancak kandaki seviyesinin yükselmesinin damar sertliği (ateroskleroz), kalp krizi ve inme gibi hayati risklere yol açabileceğini ifade etti.
"Kolesterol yüksekliği çoğu zaman herhangi bir belirti vermez. Ancak yıllar içinde damar yapısını bozarak geri dönüşü olmayan hasarlara neden olabilir" diyen Dr. Taşkıran, özellikle ailesinde kalp hastalığı öyküsü bulunan bireylerin düzenli olarak kolesterol düzeylerini kontrol ettirmesi gerektiğini hatırlattı.
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Kolesterolü kontrol altında tutmak için öneriler
Kolesterol yüksekliğinin önlenebilir bir sağlık sorunu olduğunu vurgulayan Dr. Taşkıran, Doymuş yağ ve trans yağ tüketimini sınırlayın, sebze, meyve ve tam tahılları beslenme düzeninize dahil edin, haftada en az 150 dakika orta tempolu egzersiz yapın, sigara ve alkol tüketiminden uzak durun, gerekli görüldüğü durumlarda, hekiminizin önerdiği ilaç tedavisini aksatmayın" dedi.
"Kontrollerinizi ihmal etmeyin"
Dr. Taşkıran, "Doğru teşhis ve yaşam tarzı değişiklikleriyle bu sorunun üstesinden gelmek mümkündür. Yeter ki sağlığınızı ihmal etmeyin" diye konuştu.