SON DAKİKA
Faydaları saymakla bitmiyor! İçinde yok yok: A, C ve E vitamini... Kırışıklıkları azaltıyor, zayıflamaya yardımcı oluyor!
Dengeli beslenmenin sağlık açısından önemi büyük. Adana'da hasadına başlanan ve 50 TL'den alıcı bulan bir meyve, bu noktada faydaları ile öne çıkıyor. A, C ve E vitaminleri içeren bu eşsiz yaz meyvesi düzenli tüketildiğinde zayıflamaya yardımcı olmakla kalmıyor, kırışıklıkları azaltıp cildi de yeniliyor.
Adana'nın Kozan ilçesinde şeftali hasadı başladı. Verim kaybının yüzde 90'a ulaştığı ifade edilirken 100 ton ürün beklenen bahçeden, 10 tona yakın hasat gerçekleştiği kaydedildi. Bu nedenle şeftalinin kilosu 50 TL'den alıcı buluyor. İşte hem lezzetli hem de besleyici bir yaz meyvesi olan şeftalinin faydaları:
A, C ve E vitaminleri sayesinde cilt yenilenmesini destekler, kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olur ve güneşin zararlı etkilerine karşı koruma sağlar.
İçeriğindeki beta-karoten (A vitamini), göz sağlığı için faydalıdır. Öte yandan yaşa bağlı görme bozukluklarını da geciktirebilmektedir.
Düşük kalorili ve lifli bir meyve olduğu için kilo kontrolü yapanlar için idealdir. Şeftalide bulunan fenolik bileşikler ve flavonoidler, serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını azaltır.
