Nefes alamamak sadece geceyi değil, tüm gününüzü etkiler! Burun tıkanıklığı neden olur?

Burun tıkanıklığının sadece gece uykusunu değil, gündüz yaşam kalitesini de doğrudan etkileyen bir sorun olduğunu belirten Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Güncel Öztürk, konu hakkında merak edilenlere ışık tutuyor.

Haberin Devamı

/

Uyurken sık sık uyanmak, sabah ağız kuruluğuyla kalkmak ya da horlama şikayetleriyle baş etmek… Tüm bunlar burun tıkanıklığının klasik gece semptomlarıdır. Ancak nefes almanın yalnızca geceyle sınırlı bir ihtiyaç olmadığını unutmamak gerekir. Gün içinde yetersiz burun solunumu; dikkat dağınıklığı, zihinsel yorgunluk ve konuşma esnasında ses tonunun değişmesi gibi sorunlara da neden olabilir. Yani burun tıkanıklığı, 24 saatlik bir yaşam kalitesi problemidir.

Burun tıkanıklığı neye bağlı gelişir?

/

Burun tıkanıklığı geçici ya da yapısal nedenlere bağlı olabilir. Alerjik rinit, üst solunum yolu enfeksiyonları ve hava kirliliği gibi çevresel faktörler kısa süreli tıkanıklık yaratabilirken; burun septumunun eğri olması (deviasyon), burun etlerinin (konkaların) büyümesi ya da valv mekanizmalarındaki daralmalar kalıcı tıkanıklıkların en yaygın nedenleridir.Bu tür yapısal bozukluklar, ilaçla tedaviye sınırlı yanıt verir ve zamanla daha belirgin hale gelebilir. Solunumun sürekliliği bozuldukça vücutta oksijenlenme azalır ve dolaylı olarak kalp-damar sağlığı, beyin fonksiyonları ve genel metabolizma da etkilenebilir.

Haberin Devamı

Yetersiz nefesin günlük etkileri neler?

/

Burnu tıkalı bireyler çoğunlukla ağızdan nefes alma eğilimindedir. Bu durum, yalnızca gece horlamalarına değil, gündüz saatlerinde de boğaz kuruluğu, ses kısıklığı ve sürekli yorgunluk hissine yol açabilir. Aynı zamanda burundan alınan nefesin filtrelenme, nemlendirme ve ısıtılma özelliklerinden mahrum kalmak; solunum yollarının enfeksiyonlara daha açık hale gelmesine neden olur.İş ve sosyal hayatta ise sürekli burun tıkanıklığı, kişide konuşma esnasında zorlanmaya, sesin burundan gelmesine ve dolayısıyla iletişimde kendini yeterince iyi ifade edememe duygusuna sebep olabilir.

Ne zaman müdahale gereklidir?

/

Burun tıkanıklığı uzun süredir devam ediyorsa, günlük yaşamı ve uykuyu etkiliyorsa, basit önlemlere yanıt vermiyorsa; anatomik yapıların değerlendirilmesi gerekir. Yapılacak muayene sonrasında, deviasyon gibi yapısal problemler saptanırsa cerrahi müdahale bir seçenek haline gelebilir.Bu tür işlemler, yalnızca estetik değil; aynı zamanda fonksiyonel bir iyileşmeyi hedefler. Burun solunumunun sağlanması, hem gece uykusunun kalitesini artırabilir hem de gün içi zihinsel performansı olumlu yönde etkileyebilir.

Haberin Devamı

Sağlıklı nefes, sağlıklı yaşam demektir

/

Nefes almak yalnızca bir refleks değil; yaşamın her anını doğrudan etkileyen temel bir ihtiyaçtır. Sürekli burun tıkanıklığı yaşıyorsanız, bunun nedenini ve çözüm yollarını ihmal etmeden değerlendirmek gerekir. Yapısal sorunlarda uzman görüşüyle planlanan cerrahi ya da medikal müdahaleler, yaşam kalitenizi hem gece hem gündüz belirgin şekilde iyileştirebilir.