Soğuk Duş Kalp Krizini Tetikleyebilir! Uzmanlardan Kritik Uyarı

Sıcak yaz günlerinde serinlemek için tercih edilen soğuk duş, özellikle kalp sağlığı açısından dikkat gerektiriyor. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Ender Özgün Çakmak, ani soğuk su temasının vücutta “soğuk şok tepkisi” denilen bir refleksi tetiklediğini belirtti.

Haberin Devamı

/

Doç. Dr. Çakmak, “Ani soğuk suyla temas vücutta sempatik sinir sistemini harekete geçirir, damarlar büzülür, kan basıncı yükselir, kalp atım sayısı artar ve adrenalin salgılanır. Sağlıklı kişilerde genellikle tolere edilebilir ve düzenli uygulandığında bağışıklık sistemini güçlendirir, dolaşımı hızlandırır ve stres yönetimine katkı sağlar. Ancak kalp hastaları için bu durum ciddi riskler oluşturabilir” dedi.

/

Özellikle koroner arter hastalığı olan kişilerde ani soğuk duş, kalbe giden kan akımını kısıtlayabilir. Doç. Dr. Çakmak, bu durumun göğüs ağrısı, taşikardi, atriyal fibrilasyon veya nadiren ventriküler aritmi gibi ritim bozukluklarını tetikleyebileceğini vurguladı. Ayrıca, hipertansiyon, diyabet ve damar tıkanıklığı olan ileri yaş bireylerde riskin daha yüksek olduğunu belirtti.

Haberin Devamı

/

“Önceden kalp krizi geçirmiş, damar tıkanıklığı veya ciddi ritim bozukluğu olan kişiler, yoğun efor sonrası hemen soğuk duş alırlarsa veya çok soğuk ortamlarda suya girerlerse kalp krizi riski artar. Özellikle kış sabahlarında bu risk daha fazladır” diyen Doç. Dr. Çakmak, ani baş dönmesi, çarpıntı veya nefes darlığı yaşayan kişilerin soğuk duşu mutlaka kontrollü şekilde alması gerektiğini söyledi.

/

Uzmanlar, sağlıklı bireyler için soğuk duşun genellikle güvenli olduğunu ancak kalp damar hastalığı olan kişilerin ani soğuk su temasından kaçınması gerektiğini bir kez daha hatırlattı.