SON DAKİKA
TOM CRUISE'UN GENÇLİK SIRRI! Uzmanlar da hemfikir! Meğer bu kadar dinç ve enerjik olmasının nedeni...
Hollywood yıldızı Tom Cruise oyunculuğunun yanı sıra yakışıklılığıyla da adından söz ettirmeye devam ediyor. 63 yaşında olan ünlü aktör, adeta yıllara meydan okuyor. Altın Küre ödüllü oyuncu bu kadar dinç ve enerjik olmasını hem yaşam tarzına hem de edindiği alışkanlıklara borçlu. İşte Tom Cruise’un gençlik sırrı…
'Görevimiz Tehlike' serisi başta olmak üzere 'Son Samuray', 'Azınlık Raporu', 'Top Gun: Maverick' ve 'Vampirle Görüşme' gibi filmlerle 7'den 70'e pek çok kişinin gönlünde taht kuran ABD’li ünlü oyuncu Tom Cruise’un gençlik sırrı ortaya çıktı.
63 yaşındaki başarılı aktör adeta yıllara meydan okuyor.
Yakışıklılığının yanı sıra bitmek bilmeyen enerjisi ve kaslı vücuduyla da dikkat çeken usta oyuncu, Men's Health dergisinin "Nasıl genç kalıyorsunuz?" sorusuna şöyle yanıt vermişti:
"Denizde kürek çekiyorum, mağara dalışı yapıyorum, eskrim yapıyorum, koşuyorum, ağırlık kaldırıyorum, kaya tırmanışı yapıyorum, doğa yürüyüşü yapıyorum... Çok sayda farklı aktivite yapıyorum"
Hem uzmanlar hem de 100 yaşını aşan pek çok insan; sık sık yeni hobiler edinip beden ve zihinleri aktif tutmanın önemli olduğunu vurguluyor.
Journal of Happiness Studies dergisinde 2023'te yayımlanan araştırma da bu görüşü destekler nitelikte. Yaşları 100-107 arasında değişen 19 kişiyle görüşüldü ve onların 8 özelliği belirlendi. Bu unsurlar arasında en öne çıkanlar: Aktif olmak, zihinlerini zorlamak, sorumluluklarını ciddiye almak ve meraklı olmak.
Kuşkusuz daha genç bir görünüm ve uzun bir yaşam için hem genler hem de çevresel koşullar da önemli.
