Wonder Woman'ın yıldızıydı! Lynda Carter'ın gençlik sırrı ortaya çıktı! 'Kim der ki 75 yaşında'
1970'lerin popüler televizyon dizisi Wonder Woman'ın yıldızı Lynda Carter adeta yıllara meydan okuyor. 75 yaşındaki oyuncunun son görüntüleri sanal medya kullanıcılarını şaşırttı. İşte Lynda Carter’ın gençlik sırrı….
1972 yılında katıldığı güzellik yarışmasında Miss World USA unvanını kazandıktan sonra Miss World’de ilk 15'e giren Lynda Carter, ‘Wonder Woman' dizisiyle geniş kitleler tarafından tanınmıştı.
Deneyimli oyuncunun son Instagram paylaşımını görenler kısa süreli şaşkınlık yaşadı.
Şimdilerde 75 yaşında olan Carter, yıllara meydan okuyan güzelliğiyle bir kez daha adından söz ettirdi.
Açık havada köpük dolu küvette poz veren ünlü isim için "Kim der 75 yaşında", "Nasıl da giderek gençleşiyor," "Lynda Carter hiç yaşlanmamış" şeklinde yorumlar yapıldı.
Ünlü isim güzellik sırrı sorulduğunda genç görünümünü kısmen ailesinin genetiğinden kaynaklandığını ifade etmişti.
Öte yandan ünlü oyuncunun annesinden öğrendiği geleneksel güzellik ve cilt bakım yöntemlerini, bilimsel bir egzersiz ve diyet programıyla birleştirerek uyguladığı biliniyor.
Geç yaşlanmak ve genç bir görünüm için dengeli bir yaşam tarzı benimsemek çok önemli. İşte uzmanların yaptıkları açıklamalara göre dikkat etmeniz gereken unsurlar:
Yeşil yapraklı sebzeler, böğürtlen, nar, havuç, domates, ceviz, badem gibi antioksidan açısından zengin gıdalar tüketin.
Öğünlerinizde somon, chia tohumu ve keten tohumu gibi besinlere yer verin. Çünkü Omega-3 yağ asitleri cilt elastikiyetini korumaya yardımcı olur.
Yeterli protein alımı (yumurta, baklagiller, balık) kas ve dokuların yenilenmesini sağlar. Şeker ve işlenmiş gıdalardan uzak durun; glikasyon cilt yaşlanmasını hızlandırır.
Su tüketimi cildin nem dengesini korur.
Kardiyo (yürüyüş, yüzme, bisiklet) kan dolaşımını artırır, oksijenlenmeyi sağlar.
Yoga ve pilates duruş bozukluklarını düzeltir, stresi azaltır.
Ağırlık antrenmanları kas kütlesini koruyarak metabolizmayı hızlandırır.
En az SPF 30 olmak kaydıyla güneş koruyucu kullanın. UV ışınları kırışıklık ve leke sebebidir.
Hyaluronik asit, seramid içeren nemlendiriciler cilt bariyerini güçlendirir.
Retinol ve C vitamini serumları kolajen üretimini destekler.
Hobiler ve sosyal ilişkiler mental sağlığı destekler.