SON DAKİKA
Yanlış Ayakkabı Kullanımı Ayak Sağlığını Tehdit Ediyor! Uzmanlar Önemli Uyarılarda Bulundu
Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte açık ve rahat ayakkabılar daha fazla tercih edilse de uzmanlar, yanlış ayakkabı kullanımının ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarıyor. Özellikle diyabet hastalarının yaz aylarında ekstra dikkatli olmaları gerektiği vurgulanıyor. İşte, uzmanlardan sağlıklı bir yaz geçirmek için öneriler...
Haberin Devamı
Yaz aylarında ayakkabı seçimindeki yanlışlar, ayak sağlığını olumsuz etkileyebilir. Uzmanlar, yazın en sık yapılan hataları sıralayarak önemli uyarılarda bulundu.Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Serkan Akçay, sıcak hava, terleme, yanlış ayakkabı seçimi ve çıplak ayakla dolaşmanın diyabetik ayak hastalarında yara oluşumunu kolaylaştırabileceğini belirtti. Ayrıca yaz aylarında mantar ve enfeksiyon riskinin arttığını ve bu dönemin diyabetik hastalar için daha hassas hale geldiğini ekledi.
Ayakların güneşten korunmasının önemini vurgulayan Akçay, "Yaz aylarında güneş yanıkları, yara oluşumlarına neden olabilir. Nöropati yaşayan hastalar, kum, asfalt veya taş zeminlerde oluşan yanıkları fark etmeyebilirler. Ayrıca cilt kuruluğu ve çatlaklardan korunmak için yeterli sıvı alımı çok önemlidir" dedi.
Haberin Devamı
Diyabet hastalarının ayaklarını her gün kontrol etmeleri gerektiğini belirten Akçay, şu önemli tavsiyelerde bulundu: "Ayakları yaralar, kızarıklık, su toplaması, çatlaklar veya renk değişiklikleri açısından dikkatlice kontrol edin. Ayak altını görmek için ayna kullanın. Ilık suyla yıkayın ve parmak aralarını dikkatlice kurulayın. Tırnak batması veya nasır varsa kendi başınıza müdahale etmeyin. Çıplak ayakla dolaşmayın, sahilde, havuz kenarında veya bahçede diyabetik terlik veya ayakkabı kullanın. Nefes alabilen, dikişsiz ve ortopedik ayakkabılar tercih edilmelidir."
Yeni ayakkabıları evde kısa süreli deneyerek giyilmeli ve pamuklu, dikişsiz çoraplar giyilmelidir. Bu çoraplar her gün değiştirilmelidir. Ayrıca, yeni yara, su toplaması, kızarıklık, şişlik, sıcaklık artışı, iltihap veya kötü koku gibi durumlarda vakit kaybetmeden doktora başvurulması gerektiği ifade edilmiştir. Dr. Akçay, düzenli doktor kontrollerinin ve kan şekeri takibinin de hayati önem taşıdığını belirtti. Yaz aylarında sağlıklı ayaklar için doğru ayakkabı seçimi büyük önem taşır. Uzmanların önerilerine dikkat ederek, ayak sağlığınızı koruyabilir ve yazı rahat bir şekilde geçirebilirsiniz