Gargaranızı kendiniz hazırlayın
Dişinizi düzenli fırçalasanız dahi ağız kokusu hem siz hem de çevrenizdekiler için sıkıntı yaratabiliyor. Bu durumda ağız gargarası kullanmak en iyi çözüm gibi görünse de sentetik ağız gargaralarında bulunan bazı içerikler size yarardan çok zarar verebilir.
40 yılı aşkın bir süredir popüler bir şekilde kullanılan klorheksidinli gargaralar, topikal antiseptik olarak ortaya çıkmış ve aslında bir çeşit ilaçtır. Hatta çok ünlü bir ağız gargarası markası olan Listerine ilk çıktığı zamanlarda yüzey temizleyici ve kepek önleyici olarak pazarlanmıştı. Bu gargaraları sadece doktorunuzun reçete ettiği şekilde ve sürede kullanmalısınız.
Klorheksidinli gargaraların uzun süreli kullanımı sonucu:
- Tat duyusunda bozulmalar
- Ağız mukozasında, dişetinde ağrı ve yanma hissi
- Diş taşı artışı
- Ağızdaki faydalı bakterilerin zarar görmesi ile bakteriyel dengenin bozulması görülebilir.
Yeşilist'ten Görkem Gömeç'in derlediği habere göre, özellikle sistemik olarak faydalı bakteriyel dengenin bozulmasını inceleyen araştırmalardan sonra İngiltere’de kalp ve tansiyon hastalarının bu gargaraları dikkatli kullanmaları önerilmektedir.
Doğal ağız gargaraları ise içine koyduğunuz içeriklere bağlı olarak zararlı bakterileri öldürüp, diş eti sağlığınızı koruyacaktır. Bu ağız gargarası tarifinde bulunan tarçın, biberiye ve karanfil esansiyel yağları ve hindistan cevizi yağının doğal antibakteriyel özelliği ile ağzınızda tazelenmiş bir his sağlar ve faydalı bakterilere zarar vermez.
İçindekiler (6 kullanımlık):
1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı
1 yemek kaşığı sıcak su
2 damla esansiyel tarçın yağı
2 damla esansiyel biberiye yağı
1 damla karanfil yağı
Yapılışı:
Tüm içerikleri küçük bir kapta hindistan cevizi sıvılaşana kadar karıştırın. Diğer ağız gargaralarını kullanır gibi yaklaşık bir çay kaşığı kadar karışımı 30 saniye kadar ağzınızda dolaştırın.
Tadı ilk önce biraz garip gelebilir ama dişinizi fırçalamadan önce kullanmanız tavsiye ediliyor. Bu karışımı hava almayan bir kağta yaklaşık 1 ay saklayabilirsiniz.
SON DAKİKA
- 11.37
O kaya parçası ölen askerin çene kemiği çıktı
- 11.30
19 Nisan 2024 Cuma gününün son dakika önemli gelişmeleri! (CNN TÜRK 11.30 bülteni)
- 11.23
Rusya'da Tu-22M3 bombardıman uçağı düştü
- 11.22
SON DAKİKA! İsrail, İran'ı vurdu! Kritik Cuma! Fulya Öztürk: 'Bu işte bir tuhaflık var'
- 11.11
İzmir'de deprem mi oldu? AFAD, Kandilli Rasathanesi son depremler 19 Nisan 2024!
- 11.09
Son dakika... İzmir'de 4.5 büyüklüğünde deprem!
EN ÇOK OKUNANLAR
16 milyon emekliyi ilgilendiriyor: Zam oranları ve taban maaş ne olacak? 'Masada 3 formül var...'
Tatiliniz zehir olmasın! Ev sahipleri ve kiracılar dikkat! '100 bin TL cezası var'
Duygu Nebioğlu, Metin Akpınar, Uğur Dündar, Suphiye Orancı! Türkiye konuşuyor: 'İbrahim Tatlıses'in filminde oynamış'
Altında rekor tazelenecek mi? Uzman isimden dikkat çeken yanıt
Listenin zirvesindeki model belli oldu! İkinci el otomobil piyasasında son durum