İnsülini en kolay dengeleyen besin!
Bir ağaç türü olan tarçın, içerdiği bileşenler sayesinde pek çok noktada insan vücuduna fayda sağlıyor. Bu ağaç benzeri bitki 2-3 yaşlarında belli bir olgunluğa geldiği zaman, yerden 50 cm yukarısından kesilir ve kökünden şıvgın denen taze, yeni sürgünler çıkar. Bunların kabukları soyularak kurutulur. Peki, mutfağımızda sıkça kullandığımız tarçının faydaları nelerdir?
Hem yaz hem de kış baharatı olarak çok tüketilen tarçının faydaları saymakla bitmiyor.
TARÇIN NASIL TÜKETİLİR?
Tarçını yemeklerde ve tatlılarda kullanabileceğiniz gibi çubuk halindeki tarçınla çay da yapabilirsiniz. Yoğurda veya meyvelere de dökerek bu baharatı daha da lezzetli hâle getirebilirsiniz.
TARÇININ FAYDALARI
İnsülin seviyesini düzenler.
Enfeksiyonlara karşı korur.
Kilo vermeye yardımcıdır.
Kandaki şekerin yağ olarak depolanmasını önler.
İştah kontrolü sağlar.
Stresi azaltır.
Antioksidan içeriği yüksektir.
Beyin ve sinir sistemini korur.
Yaşlanmayı geciktirir.
Kanser hastalıklarından korur.
SON DAKİKA
- 12.08
Çin: İran’ın meşru müdafaa açıklamasını not ettik
- 12.02
Ticaret Bakanlığı'ndan İsrail'e ihracat kısıtlamasına ilişkin açıklama: Sıkı bir şekilde uygulanıyor
- 11.59
BAYKAR dolandırıcılara karşı uyardı! Yalan haberlerle 'yatırım yapın' deyip kandırıyorlar
- 11.54
Son dakika... Bakan Yerlikaya açıkladı! Selektör cezaları iptal edildi
- 11.47
Danimarka’nın borsa binasında yangın!
- 11.43
Dışişleri kaynakları: Mısır Dışişleri Bakanı, Türkiye'ye geliyor
EN ÇOK OKUNANLAR
İsrail İran savaşında son durum ne? Akıllarda aynı soru: 'Elinde atom bombası var mı?'
Haberler peş peşe geldi! Orta Doğu’da birçok ülke hava sahasını kapattı
Yerel seçimlerde oy kullanmama cezası 2024! Seçimlerde oy kullanmazsak ne olur? Oy kullanmak zorunlu mu?
Seçimlerin en genç ve en yaşlı adayları
Yemek yerken bu hata kalp krizine yol açıyor! Aman dikkat