İyi bir uyku için 5 önemli öneri
Uyku yetersizliği ile kanserden Alzheimer'a kadar bir çok hastalığın nedensel bağının bulunduğu bilim insanları tarafından ortaya çıkarıldı. Az uykunun bir çok nedenle insanı ölüme bile götürebileceği ifade ediliyor. 'Neden Uyuruz' adlı kitabın yazarı Prof. Matthew Walker uyku konusunda önemli ipuçları verdi.
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı