Kahvaltı sofranızdan uzak tutun!

Diyetisyen Hatice Kübra Bayer, sabahları aç karnına meyve kokteyli ya da çorba tüketenleri uyardı.
Diyetisyen Hatice Kübra, "Kahvaltı yerine meyve kokteyli tüketmek besin öğelerinin yetersiz alınmasına neden olur. Çorba ve meyve suyu kahvaltı yerine geçmez. Özellikle kışın kahvaltıya alternatif ara ara çorba tüketilebilir" dedi.
Bayer, son zamanlarda popüler hale gelen meyve kokteyllerine ilişkin açıklamalarda bulundu.
Bayer, önemli olanın meyve kokteylinin hangi amaçla ve öğünde kullandığı olduğuna dikkati çekerek, "Zayıflama amacıyla ana öğünlerde kür olarak tercih ediliyor ise; yetersiz ve dengesiz bir beslenme olur. Uzun vadede kullanılması sağlık açısından olumsuz etkiler gösterebilir. Gazlı içecekler yerine ve ara öğünlere bir alternatif olarak tercih ediyorsak içerik zenginleştirilerek kullanılabilir" bilgisini verdi.
sıradaki haber:
{$ nextTitle $} 
Kahvaltı sofranızdan uzak tutun!

"B.1.1.7" endişesi! Uzmanlar mart ayını işaret etti!

Koronavirüs aşı takvimi öncelik sırası belli oldu! Kim, ne zaman covid-19 aşısı olabilecek?

Terleme Neden Olur? Neyden Kaynaklanır? Terleme İçin Hangi Doktora Ve Bölüme Gidilir?

Spirulinanın Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Spirulina Ne İşe Yarar? Spirulinanın Az Bilinen Faydaları

Soğanın Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Soğan Ne İşe Yarar? Soğanın Az Bilinen Faydaları

Sinüzit Neden Olur? Nasıl Geçer? Sinüzite İyi Gelen Şeyler Nelerdir?

Siğil Neden Olur? Nasıl Geçer? Siğile İyi Gelen Şeyler Nelerdir?

Antibiyotikler virüsleri öldürmüyor! Yanlış antibiyotik kullanımı buna neden oluyor!

Şerbetçi Otunun Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Şerbetçi Otu Ne İşe Yarar? Şerbetçi Otunun Az Bilinen Faydaları

E nabız giriş nasıl yapılır? e-devlet şifresi ile e-nabız aşı sorgulama başladı!

Saçkıran Neden Olur? Nasıl Geçer? Saçkırana İyi Gelen Şeyler Nelerdir?

Anksiyete bozukluğu ne demek, belirtileri nelerdir? Anksiyete nedir, tedavisi nasıl yapılır?

Rokanın Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Roka Ne İşe Yarar? Rokanın Az Bilinen Faydaları

Reyhan Şerbetinin Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Reyhan Şerbeti Ne İşe Yarar? Reyhan Şerbetinin Az Bilinen Faydaları

Polen Alerjisine Ne İyi Gelir? Polen Alerjisi Nasıl Geçer? Polen Alerjisine İyi Gelen Şeyler

Uzmanından evde bağışıklık sisteminizi güçlendirecek egzersiz önerileri

Çocukların W şeklinde oturması zararlı mı?

Dudak uçuğu nedir? Lazerle tedavisi mümkün müdür?

Pandemide saç dökülmesine dikkat

Kepçe kulak problemi neden olur?

Sinir ve stres diş sıkmaya sebep oluyor

Ağız kokusunun 8 sebebine dikkat!

Tansiyon hastalarında beslenmeye dikkat

Saç mezoterapisi nedir?

Aort kapak darlığına dikkat

Çocuklarda günlük diş bakımı nasıl olmalı?

Kalp ve damar sağlığına dikkat !

Hedef organlardan biri! Koronavirüs böbrekleri de etkiliyor

Omuz hastalıkları ciddi hastalıkların belirtisi olabilir

Covid-19 geçirenlerde haftalar sonra bile ortaya çıkabiliyor! Bu belirtilere dikkat

Bu alışkanlıklar siroza neden oluyor

Nane Yağının Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Nane Yağı Ne İşe Yarar? Nane Yağının Az Bilinen Faydaları

Mısır Püskülünün Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Mısır Püskülü Ne İşe Yarar? Mısır Püskülünün Az Bilinen Faydaları

Kabakulak ve ateşli hastalıklar kısırlık nedeni

Maş Fasulyesinin Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Maş Fasulyesi Ne İşe Yarar? Maş Fasulyesinin Az Bilinen Faydaları

"Hipertansiyon, çocuklarda büyüme geriliğine yol açabilir"

Pandemi sürecinde ağız sağlığının önemi daha da arttı

Kronik hastalar ne zaman aşı olacak? e-Devlet, e-Nabız, MHRS aşı randevu nasıl alınır? Kronik hastalıklar neler?

İnme sonrası fizyoterapi ve rehabilitasyon uygulamaları neler?

Unikornuat Uterus (yarım rahim) ile anne olmak mümkün

Kanser sonrası meme onarım ameliyatı ile ilgili merak edilenler

Farkında olmadan koronavirüs geçirdiğimiz nasıl anlaşılır?

Ünlü Diş Hekimi Sinan Emre Şekerci diş tedavilerinin neden bu kadar pahalı olduğunu anlattı

Pandemide bilinçsizce kullanımı arttı

Dikkat! Koronavirüse yakalanma riskini 6 kat artırıyor

Kasık fıtığının tek tedavisi 'ameliyat'

Anne sütü bebeği koronavirüsten korur mu?

Kronik hastalığı olanlar dikkat!

Omurga sağlığını korumanın yolları

Besin mayası B12 deposu çıktı!

Kışın estetik yaptırmanın avantajları

"B.1.1.7" endişesi! Uzmanlar mart ayını işaret etti!

Koronavirüs aşı takvimi öncelik sırası belli oldu! Kim, ne zaman covid-19 aşısı olabilecek?

Terleme Neden Olur? Neyden Kaynaklanır? Terleme İçin Hangi Doktora Ve Bölüme Gidilir?

Spirulinanın Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Spirulina Ne İşe Yarar? Spirulinanın Az Bilinen Faydaları

Soğanın Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Soğan Ne İşe Yarar? Soğanın Az Bilinen Faydaları

Sinüzit Neden Olur? Nasıl Geçer? Sinüzite İyi Gelen Şeyler Nelerdir?

Siğil Neden Olur? Nasıl Geçer? Siğile İyi Gelen Şeyler Nelerdir?

Antibiyotikler virüsleri öldürmüyor! Yanlış antibiyotik kullanımı buna neden oluyor!

Şerbetçi Otunun Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Şerbetçi Otu Ne İşe Yarar? Şerbetçi Otunun Az Bilinen Faydaları

E nabız giriş nasıl yapılır? e-devlet şifresi ile e-nabız aşı sorgulama başladı!

Saçkıran Neden Olur? Nasıl Geçer? Saçkırana İyi Gelen Şeyler Nelerdir?

Anksiyete bozukluğu ne demek, belirtileri nelerdir? Anksiyete nedir, tedavisi nasıl yapılır?

Rokanın Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Roka Ne İşe Yarar? Rokanın Az Bilinen Faydaları

Reyhan Şerbetinin Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Reyhan Şerbeti Ne İşe Yarar? Reyhan Şerbetinin Az Bilinen Faydaları

Polen Alerjisine Ne İyi Gelir? Polen Alerjisi Nasıl Geçer? Polen Alerjisine İyi Gelen Şeyler

Uzmanından evde bağışıklık sisteminizi güçlendirecek egzersiz önerileri

Çocukların W şeklinde oturması zararlı mı?

Dudak uçuğu nedir? Lazerle tedavisi mümkün müdür?

Pandemide saç dökülmesine dikkat

Kepçe kulak problemi neden olur?

Sinir ve stres diş sıkmaya sebep oluyor

Ağız kokusunun 8 sebebine dikkat!

Tansiyon hastalarında beslenmeye dikkat

Saç mezoterapisi nedir?

Aort kapak darlığına dikkat

Çocuklarda günlük diş bakımı nasıl olmalı?

Kalp ve damar sağlığına dikkat !

Hedef organlardan biri! Koronavirüs böbrekleri de etkiliyor

Omuz hastalıkları ciddi hastalıkların belirtisi olabilir

Covid-19 geçirenlerde haftalar sonra bile ortaya çıkabiliyor! Bu belirtilere dikkat

Bu alışkanlıklar siroza neden oluyor

Nane Yağının Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Nane Yağı Ne İşe Yarar? Nane Yağının Az Bilinen Faydaları

Mısır Püskülünün Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Mısır Püskülü Ne İşe Yarar? Mısır Püskülünün Az Bilinen Faydaları

Kabakulak ve ateşli hastalıklar kısırlık nedeni

Maş Fasulyesinin Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Maş Fasulyesi Ne İşe Yarar? Maş Fasulyesinin Az Bilinen Faydaları

"Hipertansiyon, çocuklarda büyüme geriliğine yol açabilir"

Pandemi sürecinde ağız sağlığının önemi daha da arttı

Kronik hastalar ne zaman aşı olacak? e-Devlet, e-Nabız, MHRS aşı randevu nasıl alınır? Kronik hastalıklar neler?

İnme sonrası fizyoterapi ve rehabilitasyon uygulamaları neler?

Unikornuat Uterus (yarım rahim) ile anne olmak mümkün

Kanser sonrası meme onarım ameliyatı ile ilgili merak edilenler

Farkında olmadan koronavirüs geçirdiğimiz nasıl anlaşılır?

Ünlü Diş Hekimi Sinan Emre Şekerci diş tedavilerinin neden bu kadar pahalı olduğunu anlattı

Pandemide bilinçsizce kullanımı arttı

Dikkat! Koronavirüse yakalanma riskini 6 kat artırıyor

Kasık fıtığının tek tedavisi 'ameliyat'

Anne sütü bebeği koronavirüsten korur mu?

Kronik hastalığı olanlar dikkat!

Omurga sağlığını korumanın yolları

Besin mayası B12 deposu çıktı!

Kışın estetik yaptırmanın avantajları

Kahvaltı sofranızdan uzak tutun!
{$ item.Title $}
{$ item.Title $}
{$ item.Title $}
Bu videoyu izleyemiyorsanız, reklam engelleme (adblocker) yazılımınızı kapatıp sayfayı yenileyin.

{$ item.Title $}
{$ item.DailyVideosDetails.Section_Title $}
0%Ana Sayfaya Yönleniyorsunuz...