Kalbini seven bu besinlerden tüketsin! Uzmanından kalp sağlığını korumanın yolları
Sağlıklı yaşamın sırrı kalbi korumaktan geçiyor. Sigara kullanımı, sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam kalp sağlığını olumsuz etkileyen faktörler arasında yer alıyor. Yaşam şeklinizde yapacağınız bir takım değişikliklerle kalbinizi korumanız mümkün. Peki kalbi yoran alışkanlıklar neler? Kalp sağlığı için nasıl beslenmeliyiz? Kardiyoloji Uzmanı Dr. Hülya Gamze Çelik konuyla ilgili önemli bilgiler verdi...