Kalp sağlığını korumak için 7 altın kural
Kalp ve Damar Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Mehdi Zengin, kalp sağlığını korumak için yapılması gerekenleri anlattı. Zengin, "Kiloluysanız, düzenli beslenme ile kilo verin. Dengeli ve düzenli beslenin, özellikle Akdeniz mutfağını tercih edin. Glisemik indeksi yüksek olan şekerli ve yağlı gıdalardan uzak durun. Stres varlığını kontrol altına almaya çalışın" dedi. Zengin, damar sağlığı için 7 altın kurala dikkat edilmesi gerektiği söyledi:
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı