Karaciğer yağlanmasını nasıl önlersiniz?

Beslenme alışkanlıkları ve sağlıksız yaşam şekli karaciğer yağlanmasına yol açmaktadır. Ancak beslenme düzeni ve yaşam tarzınızda yapacağınız bir takım değişiklerle bu hastalığı önlemeniz mümkün.



Prof. Dr. Osman Müftüoğlu Hürriyet'teki köşesinde karaciğer yağlanmasını önlemenin yollarını anlattı.

İşte karaciğer sağlığını korumanız için yapmanız gerekenler...

Şekerden vazgeçin.

Meyve suyundan vazgeçin.

Meyveye sınır koyun.

İlaçları gözden geçirin.

Alkolü kesin.

Bitkisel haplara ara verin.

Egzersiz yapın, yürüyün.


İki kupa kahve için.

İnsülini izleyin.

{$ item.Title $}
{$ item.Title $} © {$ item.Files[0].Sources[0] $}
{$ item.Title $}
{$ item.Title $}
{$ photo.Metadata.Title $}
ilgili haberler
 
LG
MD
SM
XS